家里老年人總是買保健品怎么辦？

　　可能現(xiàn)在的年輕人或多或少都會(huì)遇到或聽說過，父母長輩沉迷于保健品和器械的神奇功效的案例，甚至有些人自己就過于迷信這些。其實(shí)我爺爺奶奶以前也會(huì)遇到很多人來推銷保健品，這倆人都是“高級知識分子“，每月退休金長期比我工資都高，我奶奶曾經(jīng)一度同時(shí)吃著十幾種保健品（功效還真的都不一樣），另外一些事情我都發(fā)過微博：

　　好消息是現(xiàn)在倒是不怎么被騙了，基本上接到電話就掛，吃的也是我買的，還偶爾打電話來問我結(jié)合醫(yī)生新開的藥有什么需要調(diào)整的。

　　我的建議：

　　一.保持清醒的科學(xué)認(rèn)識

　　首先告訴他們，很多東西都不能信，包括推銷人員、廣播廣告。如果家人健康出現(xiàn)了問題，首要任務(wù)是及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確疾病診斷，積極配合臨床治療，同時(shí)查找相關(guān)病因，糾正可控因素，例如飲食、吸煙、飲酒等生活習(xí)慣。

　　如果家人身體健康，那么可以根據(jù)《中國居民膳食指南（2016）》以及其中的特定人群膳食指南如《中國老年人膳食指南》的建議，保證均衡的飲食、健康的生活習(xí)慣、適度的運(yùn)動(dòng)、平衡的心理，繼續(xù)維持家人的健康。

　　二.分辨正規(guī)產(chǎn)品

　　對于市場上的所謂保健品和器械，至少子女要能分辨哪些是合法的正規(guī)產(chǎn)品，哪些是違法的三無產(chǎn)品，哪些只是普通的食品，也盡可能地教會(huì)父母長輩如何分辨?？梢詤⒖紘沂称匪幤繁O(jiān)督管理總局官網(wǎng)關(guān)于保健食品、醫(yī)療器械的法律法規(guī)、公眾查詢等信息。目前只有很少的證據(jù)支持保健食品中的某些成分的部分效果，但非法添加、沾染藥物成分、安全性試驗(yàn)證據(jù)不足、夸大產(chǎn)品作用等卻是許多產(chǎn)品存在的問題，所以一定要對于保健品推銷保持警惕，謹(jǐn)慎選擇和使用保健食品。

　　醫(yī)療器械亦是如此。當(dāng)然，如果是有相關(guān)疾病的患者，例如糖尿病患者、高血壓患者等，可以購買如血糖儀、血壓計(jì)等醫(yī)療器械，便于日常監(jiān)測。但如果希望通過器械進(jìn)行理療、康復(fù)，最好到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行咨詢，不要盲目聽信推銷人員。

　　如何正確選擇保健食品和醫(yī)療器械：

　?。?）檢查保健食品包裝上是否有保健食品標(biāo)志及保健食品批準(zhǔn)文號。醫(yī)療器械包裝上是否有醫(yī)療器械注冊證編號或者備案憑證編號。

　?。?）檢查保健食品和醫(yī)療器械包裝上是否注明生產(chǎn)企業(yè)名稱及其生產(chǎn)許可證號，生產(chǎn)許可證號可到企業(yè)所在地省級主管部門網(wǎng)站查詢確認(rèn)其合法性。

　?。?）無論是保健食品還是醫(yī)療器械，都要依據(jù)其功能或適用范圍有針對性的選擇，切忌盲目使用。

　　（4）保健食品不能代替藥品，不能將保健食品當(dāng)做靈丹妙藥。也不能代替其他食品，要堅(jiān)持正常飲食。

　?。?）按標(biāo)簽說明書的要求使用保健食品或醫(yī)療器械。不能使用超過所標(biāo)示有效期和變質(zhì)的保健食品和醫(yī)療器械。

　?。?）大品牌一般更可靠，如果是國內(nèi)產(chǎn)品應(yīng)確認(rèn)沒有超范圍宣傳，保健食品和醫(yī)療器械在CFDA網(wǎng)站上查詢批號和允許的功能宣稱。

　　（7）在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下使用，尤其是在服藥期間。

　　三.主動(dòng)購買

　　除了需要對市場上的保健品和器械有一定的辨識能力，子女有時(shí)候還可以“曲線救國”。隨著年齡的增長，中老年人成為許多慢性病的高發(fā)人群，與此同時(shí)，也就成為了眾多保健品和器械企業(yè)重點(diǎn)“關(guān)注”的對象。一方面很多企業(yè)借著“免費(fèi)贈(zèng)送或體驗(yàn)”、“附贈(zèng)小禮物”等方式投其所好；

　　另一方面中老年人的辨識能力相對較弱，對于所謂的一些高大上的詞匯過于迷信，再加上具有一定的消費(fèi)能力，故而很容易上當(dāng)受騙。作為子女，首先應(yīng)該要耐心地勸誡，而非強(qiáng)烈地反對，否則結(jié)果往往適得其反。

　　但倘若真的改變不了家人的這種意識和行為，子女們還可以曲線救國，尋找一些健康的替代品。例如，純維生素D，一般來說不會(huì)有什么壞處。亦或是鈣片，老年人對于補(bǔ)鈣往往比較容易接受。此外還可以選擇老年人型或普通成年型的復(fù)合型維生素礦物質(zhì)補(bǔ)充劑、蛋白粉或全營養(yǎng)粉等。但無論是哪種，請從正規(guī)渠道購買，盡量選擇合法大品牌的產(chǎn)品。

　　四.珍惜時(shí)光多陪伴

　　最后我想說的是，很多中老年人之所以沉迷于保健品和器械的推銷，往往與其老年生活較為孤單寂寞有關(guān)。培養(yǎng)中老年人的興趣愛好，豐富健康的晚年娛樂生活，子女的關(guān)心陪伴和耐心勸慰，給他們一個(gè)充實(shí)而又快樂的內(nèi)心世界才是最重要的，愛要及時(shí)。

　　就拿我奶奶的轉(zhuǎn)變來說，我覺得我的專業(yè)性只是一小方面，我爸退休后陪他們多一些是一個(gè)因素，影響最大的是我奶奶聽力下降得厲害和騙子交流不暢，我爺爺阿爾茨海默病也越來越嚴(yán)重……