經(jīng)常大量飲酒對健康有害。酒精是一種影響各個身體系統(tǒng)的藥物，盡管其有害影響因個體差異而不同。酒精消耗量，遺傳因素，性別，體重和一般健康狀況均影響人體健康對長期重度飲酒的反應(yīng)。

　　當(dāng)機(jī)體攝入的酒精超過它所能代謝的量，超出部分會在血液中蓄積。心臟使血液中的酒精在整個身體中循環(huán)，導(dǎo)致化學(xué)和正常的機(jī)體功能發(fā)生變化。甚至一次狂歡飲酒也能導(dǎo)致明顯的機(jī)體損害、破壞或死亡。經(jīng)過一段時間，過度飲酒能導(dǎo)致很多慢性疾病和其他嚴(yán)重的健康問題發(fā)生。

　　長期重度飲酒10種最常見的健康風(fēng)險：

　　1、肝臟疾病

　　大部分酒精代謝發(fā)生在肝臟，這就是肝臟特別容易受損的原因。酒精性肝病主要受濫用酒精的數(shù)量和持續(xù)時間的影響，長期重度飲酒使其發(fā)生處于重大風(fēng)險中。

　　至少90%大量飲酒的人將發(fā)展為酒精性脂肪肝，是過度飲酒的一種早期、可逆性結(jié)果。長期飲酒增加了肝臟自然分解脂肪。這導(dǎo)致在肝內(nèi)過量蓄積。

　　其他長期飲酒者可能出現(xiàn)長期的炎癥（酒精性肝炎），會導(dǎo)致瘢痕組織增生。在幾年到數(shù)十年的時間里，瘢痕能完全侵犯肝臟，使其堅硬并呈結(jié)節(jié)狀。大約40%的酒精性肝炎病例將發(fā)展為肝硬化[8]。

　　如果肝臟不能執(zhí)行其維持生命的功能，將發(fā)生多器官功能衰竭和死亡。不幸的是，在發(fā)展為肝臟疾病的人中，癥狀通常只在廣泛損害已經(jīng)發(fā)生后才會出現(xiàn)。

　　2、胰腺炎

　　過度飲酒能導(dǎo)致胰腺炎，一種痛苦的胰腺炎癥，通常需要住院治療。這種炎癥可能與胰酶過早激活和慢性暴露于乙醛有關(guān)。酒精性胰腺炎初次發(fā)作之前通常有5～10年的長期飲酒史[9]。

　　3、癌癥

　　慢性飲酒能造成發(fā)生不同癌癥的風(fēng)險，包括口腔、食管、喉、胃、肝、結(jié)腸、直腸和乳腺的癌癥。乙醛和酒精本身被認(rèn)為是風(fēng)險更高的致病因素。

　　與此同時吸煙在飲酒者很常見，增加了酒精對上消化道和呼吸道癌癥風(fēng)險的影響[10]。

　　4、潰瘍和消化道疾病

　　重度飲酒能導(dǎo)致胃潰瘍、胃酸反流、燒心和胃粘膜炎癥（胃炎）。隨著酒精首先經(jīng)過消化道，它開始發(fā)揮其毒性作用[11]。對消化系統(tǒng)的損害也能導(dǎo)致危險的食管曲張靜脈內(nèi)出血。酒精干擾胃酸分泌，能延遲胃排空，也能損害整個腸道的肌肉運(yùn)動。消化道遭受酒精相當(dāng)大的損害。

　　5、免疫系統(tǒng)功能紊亂

　　大量飲酒削弱了免疫系統(tǒng)，使身體更容易得感染性疾病，如肺炎和結(jié)核。乙醇引起白細(xì)胞計數(shù)下降，很有可能是在脾臟這些細(xì)胞的誘捕[12]。每一次重度飲酒，機(jī)體暴露酒精后，長達(dá)24小時會降低機(jī)體抵御感染的能力。

　　6、大腦損害

　　酒精改變大腦受體和神經(jīng)遞質(zhì)，在多層面上干擾人的認(rèn)知功能、情緒、情感和反應(yīng)。因酒精是一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，它能導(dǎo)致處理信息困難，使解決簡單問題變得具有挑戰(zhàn)。

　　酒精對5-羥色胺和GABA受體的影響可以降低結(jié)果對他們自身行動的正?？謶?，導(dǎo)致冒險或暴力行為。酒精也能破壞精細(xì)動作的協(xié)調(diào)和平衡，經(jīng)常導(dǎo)致摔倒損傷。過度飲酒能引起“黑朦”或無法記事。長期重度飲酒能加速大腦正常的衰老過程，導(dǎo)致早期和永久性癡呆。

　　因大腦直到約25歲時仍發(fā)展，青年人尤其容易遭受酒精的損傷作用。

　　7、營養(yǎng)不良和維生素不足

　　不正常飲酒導(dǎo)致營養(yǎng)不良和一些維生素不足。經(jīng)常飲酒的人通常進(jìn)食較差。即使飲酒者健康飲食，營養(yǎng)素也不能正常分解，不足以從消化道吸收到血液中，不能被身體細(xì)胞有效利用[13]。而且，酒精干擾紅細(xì)胞生成和導(dǎo)致胃潰瘍出血的能力可以導(dǎo)致鐵缺乏性貧血的發(fā)生。

　　8、骨質(zhì)疏松癥

　　長期重度飲酒，尤其在青少年和青年期，能顯著影響骨骼健康，可以增加隨后的骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的風(fēng)險（骨質(zhì)缺失）。骨質(zhì)疏松癥增加了骨折的風(fēng)險，尤其是髖骨。酒精也能干擾鈣、維生素D和皮質(zhì)醇生成的平衡，增加了骨結(jié)構(gòu)薄弱的可能性。盡管酒精對骨骼的損傷作用多數(shù)影響年輕人，研究發(fā)現(xiàn)67歲至90歲的過度飲酒的女性比不飲酒的女性骨質(zhì)缺失更嚴(yán)重[14]。

　　9、心臟疾病

　　重度飲酒引發(fā)某些壓力激素釋放，使血管收縮，導(dǎo)致高血壓。此外過度飲酒與心血管并發(fā)癥相關(guān)，包括心肌?。ㄗ?nèi)醪⑦^分伸展的心?。?、心率失調(diào)（不規(guī)律心跳）、心臟病發(fā)作和突然心源性死亡[15]。

　　中風(fēng)是狂歡性飲酒的一種潛在致死性并發(fā)癥。血壓波動和血小板活性增加在身體從大吃大喝中恢復(fù)時很常見。這種致死性并發(fā)癥增加了缺血性中風(fēng)的機(jī)會[16]。

　　10、意外事件和損傷

　　任何劑量的飲酒均與車禍、劃船事故、自行車事故、摔倒、溺水、職業(yè)傷害、自殺和殺人有關(guān)。即使一杯酒也能損害到駕駛能力，而且飲酒者有可能在事故中遭受更大程度的損傷。飲酒一直是急診室治療損傷的首要原因[17]。長期重度飲酒產(chǎn)生巨大的健康風(fēng)險。當(dāng)在一次單獨的場合或長期過度飲酒，身體遭受嚴(yán)重的、不可逆性損害。

　　任何形式的飲酒均有風(fēng)險，沒有可靠方法預(yù)測個體如何或何時會因長期重度飲酒受到傷害。