對那些需要咖啡因來開始一整天工作的人來說，早上一杯咖啡是必須的。然而，很多人還發(fā)現(xiàn)早晨一杯咖啡會促進排便。同樣的原則是否可以應用給需要咖啡灌腸劑來清腸的人們？

　　咖啡灌腸劑是一種替代醫(yī)學技術，但目前沒有大量的研究支持這種應用。此外，咖啡灌腸劑的潛在副作用可能會超出獲益。雖然咖啡灌腸劑可能是一些希望緩解便秘或手術準備的一個選擇，但醫(yī)生們通常不推薦這種方法。

　　咖啡灌腸劑是什么？

　　灌腸法是一種將液體插入直腸來緩解便秘或者為檢查腸道的手術進行準備的實踐操作。

　　長期便秘可能會非常不舒服且有害，導致小腸堵塞，甚至造成小腸穿孔。

　　對于灌腸，人們已經(jīng)采用過很多物質。最常見的有水、礦物油或者摻入少量肥皂的水。然而，有些人嘗試其他液體的灌腸，包括咖啡。據(jù)報道，咖啡灌腸劑具有獨特的健康獲益，但是如果不能正確使用或使用過于頻繁，可能相當危險。

　　咖啡中也有一些成分據(jù)說對健康有益。一種稱為咖啡醇棕櫚酸酯的咖啡化合物可以刺激谷胱甘肽S-轉移酶活性，這種酶可以增強肝內(nèi)膽管功能。有助于肝臟釋放更多的膽汁來分解食物成分和提高消化。

　　咖啡的其他三種成分——可可堿、茶堿和咖啡因——被認為可以擴張血管和膽管，增加膽汁流動。

　　支持和反對咖啡灌腸劑的證據(jù)

　　為了研究咖啡灌腸劑的應用，已經(jīng)有若干研究被開展。

　　一項發(fā)表在ClinicalNutritionResearch雜志上的研究[1]，對咖啡灌腸劑應用在視頻膠囊內(nèi)鏡的腸道準備進行了研究，這可以讓醫(yī)生觀察到腸道內(nèi)部。研究人員將34例參與者分成兩組。第一組接受咖啡灌腸劑聯(lián)合聚乙二醇，第二組僅接受聚乙二醇。研究人員發(fā)現(xiàn)這兩組在小腸第一段可見性方面沒有差異。然而，接受咖啡灌腸劑參與者的小腸中下段可見性更佳。

　　發(fā)表在AmericanJournalofGastroenterology雜志上的一篇文章詳細描述了一則應用咖啡灌腸劑的韓國女性結腸和直腸炎癥病例。這例60歲的女性使用2湯匙烘焙磨碎咖啡混合1升水的傳統(tǒng)配方。她將水冷卻后，與咖啡混合作為灌腸劑。24小時后，她出現(xiàn)直腸出血和疼痛。作者指出，咖啡灌腸劑也會引起死亡病例，因為頻繁咖啡灌腸劑后會導致電解質不平衡以及細菌感染。他們最后總結說，“咖啡灌腸劑沒有已證明的獲益，而且具有引起不必要并發(fā)癥相當大的風險。”

　　關于咖啡灌腸劑有很多相互矛盾的研究。因此，醫(yī)生們在進行手術準備時不推薦將咖啡灌腸劑作為一種替代方法。目前市面上有一些較為安全的準備好的灌腸劑，但會偶爾引起便秘。

　　咖啡灌腸劑的步驟

　　人們在接受咖啡灌腸劑前應該與醫(yī)生討論以確保他們沒有任何健康風險，保證灌腸順利開展。

　　準備咖啡灌腸劑時，需要記住的第一條規(guī)則是液體不應該是熱的，應該保持室溫而不過熱，熱咖啡特別損傷直腸組織。

　　以下步驟可用于制備咖啡灌腸劑：

　　1升蒸餾水泡2湯匙咖啡?？Х瓤梢栽趥鹘y(tǒng)咖啡壺中沖泡，大約可以制備4杯8盎司咖啡。咖啡中不應該留有渣滓。

　　要留出足夠的時間讓咖啡冷卻至室溫。切勿使用熱水或溫水灌腸。

　　將毛巾放在床上、沙發(fā)或其他允許左側位躺下的區(qū)域來滴灌水。要盡量靠近衛(wèi)生間，因為被灌腸的人可以急需使用洗手間。

　　應用灌腸設備將咖啡混合物灌入直腸。這種設備通?？梢栽谒幍曩徺I。大多數(shù)設備有插入直腸的水管。

　　人們可能會在插入的尖端使用水基潤滑劑以保證容易插入。

　　盡可能將1升咖啡/水溶液注入直腸。

　　溶液應該在直腸保持10-15分鐘。維持這個時間段灌腸是最有效的。灌腸后，應該嘗試去衛(wèi)生間。

　　如果第一次灌腸后沒有顯著效果，數(shù)小時后，可能需要重復灌腸。

　　風險和考慮

　　不必要的頻繁重復灌腸會引起電解質的大量流失，這對維持機體液體平衡很不利。因固定灌腸帶來的長期腹瀉會帶來有害的電解質失衡，出現(xiàn)這種情況的個體應該及時就醫(yī)。

　　因為對咖啡灌腸劑相關的潛在長期獲益或風險了解不多，很多醫(yī)生不太推薦它。諸如腸道刺激、過敏反應、損傷和電解質損失的潛在風險可能導致嚴重的健康問題。

　　灌腸成分的其他選擇，例如普通水或肥皂水灌腸劑，也可能會造成偶發(fā)便秘。

　　然而，太過于依賴于灌腸可能會影響腸道功能，未來再灌腸效果或許不佳。

　　什么是格爾森（Gerson）療法？

　　格爾森療法是由德國醫(yī)生MaxGerson（生活在19世紀80年代-20世紀50年代）研發(fā)的一種治愈方法。他提倡應用咖啡灌腸劑聯(lián)合植物性飲食作為治愈機體和解毒的方法。

　　現(xiàn)在，格爾森研究所仍然繼續(xù)他的醫(yī)學研究，繼承他的觀點。Gerson教授認為咖啡灌腸劑可以作為給機體組織解毒的一種方式。

　　根據(jù)格爾森研究所介紹，咖啡灌腸劑有以下獲益：

　　促進能量細胞產(chǎn)生

　　保證組織健康

　　增強血液循環(huán)

　　提高免疫力

　　增強細胞生長

　　除了咖啡灌腸劑，格爾森療法還涉及高鉀低鈉飲食。Gerson教授認為這種治療方法可以修復受損細胞，通過糾正組織損傷甚至可以抗擊癌癥細胞。

　　大多數(shù)醫(yī)生會阻止人們嘗試咖啡灌腸劑。OTC灌腸會是一種更安全的選擇。目前咖啡灌腸劑正在被研究用于治療某些癌癥類型。