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成人睡不好,罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)如此高

2017-02-11 來源:醫(yī)脈通呼吸科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:作為一種慢性肺氣道疾病,哮喘與肥胖和污染相關(guān)。其他風(fēng)險(xiǎn)因素包括吸煙、過敏、病毒感染,家族史,以及某些粉塵和化學(xué)物質(zhì)的暴露。

  根據(jù)美國(guó)過敏哮喘與免疫學(xué)院(AAAI)的最新評(píng)估,約1/10的兒童和1/12的成人有哮喘。

  作為一種慢性肺氣道疾病,哮喘與肥胖和污染相關(guān)。其他風(fēng)險(xiǎn)因素包括吸煙、過敏、病毒感染,家族史,以及某些粉塵和化學(xué)物質(zhì)的暴露。

  近期的研究將成人哮喘發(fā)病與抑郁焦慮相關(guān)聯(lián)。

  一項(xiàng)發(fā)表于《歐洲呼吸雜志》上的新研究表明失眠也可能是罹患哮喘的一項(xiàng)風(fēng)險(xiǎn)因素。

  分析哮喘風(fēng)險(xiǎn)與失眠的相關(guān)性

  失眠是指難以入睡或維持睡眠,或睡眠質(zhì)量不佳,常見于哮喘患者,但沒有徹底調(diào)查失眠患者在后期是否有更高的哮喘風(fēng)險(xiǎn)。

  研究者檢測(cè)了來自Nord-Tr?ndelagHealthStudy(HUNT)研究的數(shù)據(jù),該研究對(duì)居住在挪威北特倫德拉格郡20歲以上人群的連續(xù)健康調(diào)查。

  研究團(tuán)隊(duì)計(jì)算了與無哮喘也無失眠的人群相比,失眠的成人罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)。總體而言,研究調(diào)查了17927例年齡在20歲至65歲的受試者。

  失眠的患者報(bào)告稱,入睡困難,難以維持睡眠,睡眠質(zhì)量不佳,及所謂的睡眠質(zhì)素差(“non-restorative”sleep)。

  慢性哮喘是指研究開始以及研究10年前有一種多多種失眠癥狀。

  總體而言,研究顯示,與無失眠癥狀的受試者相比,有失眠癥狀的受試者罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)更高。

  那些稱在既往1個(gè)月內(nèi)“經(jīng)常”有睡眠困難的受試者在隨訪的11年內(nèi)罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)增加65%。“幾乎”每晚都有呼吸困難的受試者罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)增至108%。

  此外,難以維持睡眠的人群,如,醒的太早以及“經(jīng)常”或“幾乎每晚”無法恢復(fù)睡眠的受試者在11年中罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)分別增加92%和36%。那些報(bào)告“每周超過1次”睡眠質(zhì)量不佳的受試者罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)增加94%。

  最后,與無失眠的受試者相比,慢性失眠患者罹患哮喘的風(fēng)險(xiǎn)增加3倍。

  此研究的關(guān)鍵發(fā)現(xiàn)是,與那些沒有慢性失眠的人相比,長(zhǎng)期失眠患者的發(fā)生哮喘的風(fēng)險(xiǎn)增加3倍,這表明失眠導(dǎo)致的身體變化可能累積,導(dǎo)致對(duì)氣道的嚴(yán)重影響。

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