呼吸練習和肺康復可以改變許多慢阻肺患者的生活。但是,日常中每日運動也可能有一定的價值。
一些不相關的運動和練習在醫(yī)學研究中也顯示出改善慢阻肺患者生活質量的方法。而發(fā)表于ERJOpenResearch雜志上的一項新研究顯示,適量的中等體力活動可有效降低因慢阻肺入院患者的死亡風險。這篇文章中我們一起看一下哪些運動適合慢阻肺患者。
唱歌
發(fā)表于BMCPulmonaryMedicine上的一項研究顯示,參加歌唱班8周的人群,相比與參加電影班的同齡人表現更佳。
研究結束時,歌唱組顯示身體健康狀況改善。
雖然改善的確切原因未知,作者指出,唱歌聯合醫(yī)學治療對于慢阻肺患者可能是一項有益的活動。
雖然研究中沒有確定呼吸的具體改善,但唱歌通常涉及膈肌呼吸。因此,它可能是肺康復和吹笛式呼吸的有效補充。
瑜伽
瑜伽中深呼吸和特定的姿勢有助于放松、靈活性和身心健康。
JournalofThoracicDisease雜志上的一項研究顯示,瑜伽可能有助于慢阻肺患者改善肺功能和運動能力。由于有超過100多種不同類型的瑜伽,選擇一種安全和適合個人健康和能力的瑜伽是非常重要的。
另外,印度學者的一項研究顯示,每周進行2次約1h的瑜伽,12周后,瑜伽和肺康復練習在改善肺功能、6分鐘步行距離、Borg評分、呼吸困難嚴重程度、生活質量和C反應蛋白水平結果相似。
太極
太極是一種古老的中國武術,側重于溫和的運動、拉伸和冥想。
JournalofPhysiotherapy雜志上的一項研究顯示,孫式太極拳改善慢阻肺患者的行走方式和生活質量。其他類型的太極拳未進行研究,但對大多數人群都可能是安全的,因其低影響和安全獲益。
布地奈德福莫特羅粉吸入劑: 1.哮喘:本品適用于需要聯合應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療,吸入皮質激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者,或應用吸入皮質激素和長效β2一受體激動劑,癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD):針對患有COPD(FEV1≤預計正常值的50%)和伴有病情反復發(fā)作惡化的患者進行對癥治療,這些患者盡
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