根據(jù)最近一項(xiàng)新加坡研究,睡眠質(zhì)量不佳和夜間睡眠時間較短的女性妊娠糖尿病風(fēng)險可能增加。
研究人員表示,良好的睡眠習(xí)慣可降低高血糖及妊娠糖尿病風(fēng)險。臨床醫(yī)生及患者應(yīng)了解健康睡眠習(xí)慣的重要性,在疾病建議中除了飲食和運(yùn)動還應(yīng)強(qiáng)調(diào)睡眠質(zhì)量及時間。
研究人員對新加坡686例26-28周單胎妊娠女性數(shù)據(jù)進(jìn)行了評估以確定睡眠質(zhì)量和夜間睡眠時間對妊娠糖尿病的影響。睡眠質(zhì)量和睡眠時間通過匹茨堡睡眠質(zhì)量指數(shù)量表評估。妊娠糖尿病的診斷則通過禁食一夜后75g口服葡萄糖耐量試驗(yàn)確定。
總體而言,43.1%的參與者自我報告睡眠質(zhì)量較差;11.2%的參與者自我報告夜間睡眠時間少于6個小時;19.1%的參與者患有妊娠糖尿病。
與不伴有妊娠糖尿病的參與者相比,妊娠糖尿病患者睡眠質(zhì)量更差,但匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)得分的統(tǒng)計學(xué)差異不顯著。與不伴有妊娠糖尿病的參與者相比,妊娠糖尿病患者評價的睡眠質(zhì)量更差(P=0.045)。
與睡眠質(zhì)量較差(22%)的參與者相比,睡眠治療較好的參與者妊娠糖尿病比例(16.9%)更低。
與每晚睡眠時間為7-7.99小時的參與者(16.8%)相比,每晚睡眠時間少于6小時的參與者(27.3%)妊娠糖尿病比例更高。研究人員發(fā)現(xiàn)空腹血糖水平隨睡眠時間增加線性下降(P=0.21);但是在多變量線性回歸模型中將協(xié)變量校正后,睡眠時間與空腹血糖水平或2小時OGTT不相關(guān)。
將種族、產(chǎn)婦年齡、教育水平、BMI、妊娠期糖尿病史及焦慮評分校正后,與睡眠質(zhì)量較好的參與者相比,睡眠質(zhì)量較差的參與者妊娠糖尿病風(fēng)險更高(校正后OR=1.75;95%CI,1.11-2.76)。將協(xié)變量校正后,與夜間睡眠時間超過6h的參與者相比,夜間睡眠時間少于6小時的參與者妊娠糖尿病風(fēng)險同樣更高(校正后OR=1.96;95%CI,1.05-3.66)。
研究人員強(qiáng)調(diào),在多種族亞洲人口中,妊娠期睡眠質(zhì)量較差及夜間睡眠時間少于6小時與妊娠糖尿病風(fēng)險增加相關(guān)。以后的研究將探究妊娠期睡眠障礙導(dǎo)致妊娠高血糖等不良孕產(chǎn)結(jié)局的機(jī)制。早期篩查和妊娠期睡眠問題干預(yù)可能會降低產(chǎn)婦高血糖和妊娠糖尿病風(fēng)險。本研究顯示了健康睡眠習(xí)慣和有效睡眠對妊娠女性的重要性。
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