一個(gè)人過瘦過胖都不好，那么讓體重保持在什么度比較好？近日來自開灤研究的一項(xiàng)最新分析顯示，男士體重指數(shù)（BMI）在超重范圍內(nèi)，即24~28kg/m2之間，全因死亡風(fēng)險(xiǎn)最低；對(duì)于女士，適宜的痩，則全因死亡風(fēng)險(xiǎn)低。

　　BMI就是體重與身高平方之比。該研究顯示，BMI和死亡風(fēng)險(xiǎn)呈“U”型關(guān)系，即使在校正年齡、血脂水平、吸煙飲酒史、體力活動(dòng)、高血壓、糖尿病、心梗、卒中等因素后，依舊如此。

　　雖然胖不是什么好事，不過這項(xiàng)研究顯示，過痩也不好，當(dāng)BMI＜18.5kg/m2時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)也是會(huì)增加的，尤其是≤15.0kg/m2時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)最高。

　　不過不是過痩而是一般痩就可以放心了嗎？研究者指出，應(yīng)用BMI這種指標(biāo)還是有缺陷的，因?yàn)椴荒荏w現(xiàn)腹部脂肪。也就是說，如果一個(gè)人整體不算胖，但肚子大，也不是什么好事。

　　具體到男女，該研究顯示BMI和死亡風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系還是有所差異的。

　　對(duì)于男士，BMI超出24~28kg/m2這個(gè)范圍，均會(huì)增加全因死亡風(fēng)險(xiǎn)；而且在BMI＜18.5kg/m2時(shí)，死亡風(fēng)險(xiǎn)最高。而對(duì)于女性而言，則隨著BMI指數(shù)的增加，死亡風(fēng)險(xiǎn)高。

　　研究者指出，男女差異，或是由于其激素水平、生活行為等方式差異所致。

　　這項(xiàng)研究共納入18~98歲123384例受試者。平均隨訪7.39年共有6218人死亡，其中包括5770例男性和448例女性。

　　其中，根據(jù)中國(guó)相關(guān)指南，BMI在＜18.5kg/m2，18.5~24.0kg/m2，24.0~28.0kg/m2，≥28.0kg/m2分別定義為輕體重、正常體重、超重和肥胖。在研究所設(shè)定的BMI為18.5kg/m2、24kg/m2、28kg/m2的三個(gè)切點(diǎn)的四分位水平上，全因死亡率分別為9.2%、5.2%、4.8%和4.8%。