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魚源性長鏈ω-3多不飽和脂肪酸可以有效降低糖尿病視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)!

2016-08-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:AleixSala-Vila,巴塞羅那脂質(zhì)診所的藥學(xué)兼醫(yī)學(xué)博士,和其同事們?cè)谝豁?xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)中,開展了前瞻性研究,測(cè)試并比較了兩種飲食方法。一種是地中海飲食輔以特級(jí)初榨橄欖油或堅(jiān)果,另一種是主要用于心血管預(yù)防控制的對(duì)照組飲食。

  在中年和老年2型糖尿病患者中,每天至少攝入500毫克膳食性長鏈ω-3多不飽和脂肪酸—食用2周魚油就能輕松做到,可以降低糖尿病視網(wǎng)膜病變的風(fēng)險(xiǎn)。

  2型糖尿病的發(fā)病率不斷增加,再加上人類壽命的延長,造成糖尿病老年患者的殘疾率穩(wěn)步上升。關(guān)于這一群體的一個(gè)主要擔(dān)憂,就是糖尿病視網(wǎng)膜病變(DR),視力減退的全球性主要原因。鑒于DR帶來的經(jīng)濟(jì)和社會(huì)負(fù)擔(dān),制定有效的策略,以防止或至少延緩它的發(fā)生是一個(gè)重大的公共衛(wèi)生問題。視網(wǎng)膜中含有豐富的長鏈ω-3多不飽和脂肪酸(LCω3PUFAs)。實(shí)驗(yàn)?zāi)P椭С稚攀承訪Cω3PUFA對(duì)DR的保護(hù)性作用,但缺乏臨床數(shù)據(jù)。

  AleixSala-Vila,巴塞羅那脂質(zhì)診所的藥學(xué)兼醫(yī)學(xué)博士,和其同事們?cè)谝豁?xiàng)隨機(jī)臨床試驗(yàn)中,開展了前瞻性研究,測(cè)試并比較了兩種飲食方法。一種是地中海飲食輔以特級(jí)初榨橄欖油或堅(jiān)果,另一種是主要用于心血管預(yù)防控制的對(duì)照組飲食。

  試驗(yàn)在西班牙初級(jí)衛(wèi)生保健中心進(jìn)行。從2003年到2009年,3614名55歲至80歲之間且以往曾被診斷為2型糖尿病的患者被招募。其中3,482名參與者(48%為男性,平均年齡67年)可以提供全面數(shù)據(jù)。利用一份食物頻率問卷評(píng)估是否達(dá)到了至少500毫克/天的膳食性LCω3PUFA推薦量,這個(gè)量是用于初級(jí)心血管疾病預(yù)防的。

  參與者中,共有2611(75%)名達(dá)到了達(dá)到膳食性LCω3PUFA推薦量。中位隨訪時(shí)間為6年,研究參與者中有69位被診斷為DR。在調(diào)整了年齡、性別、干預(yù)組以及生活方式和臨床變量后,達(dá)到基線膳食性LCω3PUFA推薦量,即(500毫克/天或更高)的參與者比那些沒有達(dá)到推薦量(小于500毫克/天)的參與者,發(fā)生威脅視力的DR的風(fēng)險(xiǎn)要低48%。

  “我們的研究發(fā)現(xiàn)與目前DR的發(fā)病機(jī)制模型和實(shí)驗(yàn)?zāi)P蛿?shù)據(jù)是一致的,加強(qiáng)了將魚源性LCω3PUFA作為一種健康脂肪的概念。”作者寫道。

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