一些視頻游戲，例如：“Bloodborne”（血源），“Fallout”（輻射）和“CallofDuty”（使命的召喚）值得我們用睡眠時(shí)間換取游戲時(shí)間嗎？但是對(duì)于很多玩家來說，答案是卻是：值得。
在該項(xiàng)研究中，研究者們對(duì)近1，000名視頻游戲玩家的相關(guān)信息進(jìn)行了研究，研究發(fā)現(xiàn)，許多人會(huì)選擇犧牲睡眠時(shí)間來繼續(xù)游戲，研究人員推測(cè)，視頻游戲能夠讓部分人群上癮。
“我們的研究結(jié)果顯示，視頻游戲?qū)τ?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/jsbpd/" name="InnerLinkKeyWord">失眠人群來說，是一個(gè)相當(dāng)重要的誘因，經(jīng)常會(huì)引起67%的玩家失眠，”該研究報(bào)告的主要作者BrandyRoane表示，他是北德克薩斯大學(xué)健康科學(xué)中心睡眠研究實(shí)驗(yàn)室主任。
“此外，玩家們紛紛表示，為了視頻游戲，他們可以推遲睡眠時(shí)間，這讓我們了解到了視頻游戲是一種成癮行為，”Roane在美國睡眠醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)的新聞發(fā)布會(huì)上表示。
在該項(xiàng)研究中，研究人員對(duì)來自美國的963名視頻游戲玩家的相關(guān)信息進(jìn)行了調(diào)查，參與者們的平均年齡為29歲，參與者們表示，他們?cè)谏弦恢芡孢^電子游戲。
平均而言，36%的電子游戲玩家會(huì)推遲夜晚的入睡時(shí)間。研究發(fā)現(xiàn)，玩家們的睡眠時(shí)間平均延遲了101分鐘。研究人員發(fā)現(xiàn)，他們玩視頻游戲的頻率平均為每周5晚。
雖然該項(xiàng)研究并不能證明玩游戲到凌晨意味成癮行為，但確實(shí)能夠表明：兩者之間可能存在某種聯(lián)系。
“這些發(fā)現(xiàn)將幫助我們進(jìn)一步洞察影響睡眠的個(gè)人因素，也能夠幫助研究者們制定相關(guān)的睡眠保護(hù)計(jì)劃，”Roane表示。
刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥989養(yǎng)血安神。用于神經(jīng)衰弱，失眠多夢(mèng)，心神不安等癥。
健客價(jià)： ￥55養(yǎng)血益氣，鎮(zhèn)驚安神。用于心血不足引起的心煩體倦，怔仲健忘，少眠多夢(mèng)，心神不安。
健客價(jià)： ￥22滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥7.6滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥15益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻引起的冠心病室性早搏，癥見心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，活血通絡(luò)，清心安神。用于治療冠心病室性早搏屬氣陰兩虛，心絡(luò)瘀阻證，癥見心悸不安，氣短乏力，動(dòng)則加劇，胸部悶痛，失眠多夢(mèng)，盜汗，神倦懶言。
健客價(jià)： ￥61本品為眩暈類非處方藥藥品。滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥17養(yǎng)心安神。用于心神不安，失眠，多夢(mèng)，驚悸。
健客價(jià)： ￥29滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥16滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥10.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥11.5滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥8.13滋補(bǔ)強(qiáng)壯，鎮(zhèn)靜安神。用于身體虛弱，心神不安，失眠多夢(mèng)，神經(jīng)衰弱，頭痛眩暈。
健客價(jià)： ￥24.8祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安,對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥32鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢(mèng)、頭暈?zāi)垦！?/p> 健客價(jià)： ￥35
疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥，癥見：失眠多夢(mèng)，精神抑郁或急躁易怒，胸脅苦滿或胸膈不暢，口苦目眩，舌邊尖略紅，苔白或微黃，脈弦。
健客價(jià)： ￥47滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神。用于心陰不足，心悸健忘，失眠多夢(mèng)，大便干燥。
健客價(jià)： ￥6祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安，對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥45祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安。對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥18祛心“赫依”病。用于心煩失眠，心神不安。對(duì)心“赫依”病尤為有效。
健客價(jià)： ￥25
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