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32歲美女主播胃癌逝世令人唏噓 怎樣有效預(yù)防胃癌

2015-09-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)臺(tái)媒報(bào)道,日本一美女主播因胃癌逝世。美女主播黑木奈奈年僅32歲,她于去年7月因胃潰瘍就醫(yī)時(shí),意外發(fā)現(xiàn)罹患胃癌,當(dāng)時(shí)的她被選上成為NHK-BS1頻道節(jié)目《國(guó)際報(bào)道》主播才四個(gè)月。

   據(jù)臺(tái)媒報(bào)道,日本一美女主播因胃癌逝世。美女主播黑木奈奈年僅32歲,她于去年7月因胃潰瘍就醫(yī)時(shí),意外發(fā)現(xiàn)罹患胃癌,當(dāng)時(shí)的她被選上成為NHK-BS1頻道節(jié)目《國(guó)際報(bào)道》主播才四個(gè)月。

 
  去年8月份,黑木奈奈辭去主播工作專心在家治療休養(yǎng)。今年年初,黑木奈奈回到主播的工作,并出書鼓勵(lì)同患癌癥的病友。然而,沒想到9月17日凌晨,黑木奈奈病情急轉(zhuǎn)直下,終不治逝世,讓人唏噓不已。
 
  據(jù)悉,黑木去年七月因胃潰瘍?nèi)朐褐委?,卻意外發(fā)現(xiàn)罹患了胃癌,讓她只好離開所主持的節(jié)目,專心養(yǎng)病,今年初病情獲得控制,重回電視臺(tái)工作,直到七月又察覺不適,最后辭去喜愛的主播職位。
 
  黑木先前曾出書寫下抗癌的心路歷程,文中不僅說到“只要能夠活著,就一定有辦法”,也透露曾擔(dān)心能否回到主播臺(tái),“未來還有辦法戀愛和結(jié)婚嗎?”等不安,沒想到結(jié)婚竟曾為她無法完成的遺愿,令人心酸,而黑木的父親23日將替女兒舉行告別式,邀親朋友好友出席送愛女最后一程。
 
  胃癌早期表現(xiàn)是什么?
 
  胃癌早期表現(xiàn)上腹不適是胃癌中最常見的初發(fā)癥狀,約80%患者有此表現(xiàn),與消化不良相似,如發(fā)生腹痛,一般都較輕,且無規(guī)律性,進(jìn)食后不能緩解。這些癥狀往往不被患者所重視,就醫(yī)時(shí)也易被誤認(rèn)為胃炎或潰瘍病。故中年患者如有下列情況,應(yīng)給予進(jìn)一步檢查,以免漏診:①既往無胃病史,但近期出現(xiàn)原因不明的上腹不適或疼痛,經(jīng)治療無效;②既往有胃潰瘍病史,近期上腹痛的規(guī)律性改變,且程度日趨加重。如癥狀有所緩解,但短期內(nèi)又有發(fā)作者,也應(yīng)考慮胃癌的可能性,及時(shí)作進(jìn)一步檢查。
 
  7招有效預(yù)防胃癌
 
  1、不吃霉變的食物
 
  日常生活中常常會(huì)遇到發(fā)霉變質(zhì)的食品,霉變是由污染霉菌所引起,霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌,是很強(qiáng)的致癌物質(zhì),同時(shí)某些食物在產(chǎn)毒真菌作用下產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級(jí)胺,進(jìn)入機(jī)體后在一定條件下,胃又可合成亞硝胺類化合物而致癌。
 
  2、多吃天然新鮮的食物,避免過于粗糙的食物,少吃加工食品,尤其是加工休閑零食
 
  維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏,是食道癌、胃癌高發(fā)區(qū)居民飲食的共同特點(diǎn)。多食用新鮮蔬菜水果這些富含維生素的食物,可以降低疾病風(fēng)險(xiǎn)。
 
  加工食品通常含有大量調(diào)味料、鹽、糖、添加劑等,對(duì)健康無益。
 
  3、食物清淡,低鹽少調(diào)料,忌過冷、過熱、過硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物
 
  高鹽飲食會(huì)增加胃酸分泌,且會(huì)增加胃癌風(fēng)險(xiǎn)。我們的胃很嬌嫩,如果反復(fù)強(qiáng)烈地刺激它,經(jīng)常食用辛辣、熱燙、冰涼的食物,黏膜血管會(huì)急劇收縮或擴(kuò)張,對(duì)消化道造成刺激和損傷。在消化道不斷地?fù)p傷、修復(fù)過程中,就容易引發(fā)癌變。
 
  亞硝胺類化合物是公認(rèn)的強(qiáng)致癌物,腌制食品、發(fā)霉的食物含有亞硝胺類化合物和真菌毒素,要避免食用。
 
  4、選擇易消化的食物,細(xì)嚼慢咽,食物經(jīng)過充分咀嚼后再下咽
 
  我們的牙齒是切割工具,就是為了把食物切碎嚼爛的,而胃里沒有長(zhǎng)牙齒。所以如果吃東西時(shí)狼吞虎咽不細(xì)加咀嚼,就會(huì)把大塊的食物送到胃中,增加胃的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)此以往,胃將不堪重負(fù)。
 
  5、吃粥,但不要吃泡飯
 
  粥是將米徹底煮爛,米中的淀粉溶入了水中,達(dá)到了“水乳交融”的狀態(tài),容易消化吸收。
 
  泡飯的狀態(tài)不同:米是米水是水。而在吃泡飯時(shí)人們大多會(huì)和吃粥一樣,不多加咀嚼就下咽,從而給胃帶來較大的負(fù)擔(dān),所以常吃泡飯比較傷胃。
 
  6、放松心情,減輕壓力
 
  心理因素對(duì)健康有非常大的影響。持續(xù)過度的精神緊張、情緒激動(dòng)和抑郁等精神因素,會(huì)對(duì)潰瘍的發(fā)生和復(fù)發(fā)有一定的促進(jìn)作用。
 
  壓力過大會(huì)引起胃酸分泌過多,粘膜修復(fù)能力下降。情緒、心態(tài)都會(huì)引起胃腸癥狀,長(zhǎng)期的不良情緒也會(huì)破壞免疫系統(tǒng),增加胃腸道疾病導(dǎo)風(fēng)險(xiǎn)。平時(shí)要保持心情愉快和情緒穩(wěn)定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒。
 
  7、積極治療癌前病變
 
  萎縮性胃炎、粘膜白癍、胃息肉與胃癌有較密切的關(guān)系,是癌前病變;由胃潰瘍惡變的胃癌占5-10%;胃多發(fā)性腺瘤性息肉的癌變較單發(fā)性息肉多見,息肉直徑超過2cm顯示有惡變傾向;氣血不足、免疫力下降、惡性貧血與胃癌也有一定的關(guān)系。所以患萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃多發(fā)性腺瘤性息肉、粘膜白癍、惡性貧血的人,必須經(jīng)常到醫(yī)院檢查治療,積極保養(yǎng)治療、消除逆轉(zhuǎn)癌前病變,預(yù)防胃癌的發(fā)生。
 
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