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薯?xiàng)l最致癌 經(jīng)檢測含致癌物丙烯酰胺

2015-06-16 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:薯?xiàng)l是油炸食物,含有很高的脂肪和熱量,經(jīng)高溫油炸過后,含易生成一些致癌物,所以愛吃薯?xiàng)l的朋友要少吃點(diǎn)了,注意飲食的健康。

  自從洋快餐進(jìn)入中國,薯?xiàng)l成為人們喜愛的一種食品,甚至無論老幼對薯?xiàng)l都青睞有加,坐在比較好的環(huán)境,慢慢的吃一包薯?xiàng)l再加一瓶可樂,可能感覺也很舒服。孩子們也是非常喜歡薯?xiàng)l,只要是去那里,一定要吃薯?xiàng)l的。我想大家之所以喜歡吃薯?xiàng)l,一是美味,還有個原因就是自己在家里是很難烹飪出來的,因?yàn)槭項(xiàng)l是需要特殊的機(jī)器加工而成的??墒侨藗冎恢榔穱L美味,卻忽略的健康,有研究表明薯?xiàng)l也是一種致癌的食物,可能很多人會質(zhì)疑,這是真的嗎?那我們就一起來看一下是否是真的。

  近日有媒體報道,經(jīng)過權(quán)威機(jī)構(gòu)的檢測,在國內(nèi)最受歡迎的兩種洋快餐麥當(dāng)勞和肯德基所制作的的薯?xiàng)l均檢出致癌物丙烯酰胺,其中肯德基為280μg/100g,麥當(dāng)勞為240μg/100g。結(jié)果一石激起千層浪,網(wǎng)絡(luò)開始了熱烈的討論,到底吃薯?xiàng)l會不會致癌?結(jié)論確實(shí)莫衷一是的,那薯?xiàng)l真的會致癌嗎?我們還是聽一下專家的分析。

  事實(shí)證明丙烯酰胺確實(shí)是一種致癌的物質(zhì),這是在動物實(shí)驗(yàn)中被證實(shí)的,但是對人是否致癌還沒有過相應(yīng)的試驗(yàn)。這種致癌物主要存在于食物中,尤其是很容易在高碳水化合物、低蛋白質(zhì)的植物性食物加熱(120°C以上)烹調(diào)過程中形成。薯?xiàng)l就是有這樣的過程,薯?xiàng)l就是土豆,淀粉的含量很高,但是蛋白質(zhì)很少,薯?xiàng)l是炸出來的,所以,加熱的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出120度,因此,可以斷定薯?xiàng)l里的丙烯酰胺是存在的,也存在著致癌的因素。

  那是不是吃薯?xiàng)l就一定會致癌呢?關(guān)于這一點(diǎn)國際上有一個標(biāo)準(zhǔn),根據(jù)2013年11月12日歐盟發(fā)布食品中丙烯酰胺水平調(diào)查的委員會意見,規(guī)定即食薯?xiàng)l中的丙烯酰胺的警示值為600μg/kg。意味著薯?xiàng)l丙烯酰胺的含量的上限不能超過600ug,那按照這個標(biāo)準(zhǔn),肯德基和麥當(dāng)勞薯?xiàng)l的含量是不超標(biāo)的,換句話說,這個含量是安全的,也不會致癌的。

  結(jié)論出來了,吃薯?xiàng)l并不會致癌,但是,前提也是控制量,如果大量的吃薯?xiàng)l,也意味著風(fēng)險的加大,而且,薯?xiàng)l是油炸類食品吃多了,對健康還是沒有好處的,因?yàn)橛椭窟^多,對于心腦血管疾病都非常的不利。

  因此,為了健康建議還是少吃薯?xiàng)l類油炸食品,對于孩子更要控制,不能把吃洋快餐當(dāng)成是孩子做好事或者成績好的獎勵,那樣只能去助長孩子吃洋快餐的興趣,最終攝入過多,導(dǎo)致對健康的危害。

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