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給爸媽送健康 有些產品慎選

2015-02-17 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:隨著年齡的增長,老人幾乎都有骨質疏松問題,特別是絕經期后的女性,她們的骨質疏松比男性發(fā)生得早,骨質疏松程度會更為嚴重,因此,骨折的發(fā)生率也更高。由于電動按摩椅的力道不易控制,力道小的時候,作用不大,力道大的時候可能導致老人本來就不夠堅固的局部骨性結構發(fā)生骨折。

  春節(jié)將至,不少子女都在考慮買什么禮物來向老人表達孝心,有保健功能、能給老人帶來“健康”的產品成為不少人的首選,如按摩椅、按摩鞋墊、“神燈”……不過,醫(yī)生提醒,有些產品并不適合所有的老人,子女在選擇時一定要慎重,別把送“健康”,變成送“危險”!

  不適宜人群:有骨質疏松、頸椎腰椎病的老人

  廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院主任醫(yī)師莊禮興介紹,按摩椅的機械按摩與人工按摩不同,它雖有幾個觸點,但不能選穴、點穴和進行類似人工推拿的動作,只是模仿人揉、捏的動作,只能起到放松肌肉、促進血液循環(huán)、緩解疲勞的作用,并不能像廣告宣傳的那樣能包治百病。

  隨著年齡的增長,老人幾乎都有骨質疏松問題,特別是絕經期后的女性,她們的骨質疏松比男性發(fā)生得早,骨質疏松程度會更為嚴重,因此,骨折的發(fā)生率也更高。由于電動按摩椅的力道不易控制,力道小的時候,作用不大,力道大的時候可能導致老人本來就不夠堅固的局部骨性結構發(fā)生骨折。

  現在市面上很多按摩椅都是以全身按摩為主,一般會對脊柱有很大的作用力,老年人由于椎間盤纖維環(huán)老化,導致椎間隙變窄,從而使脊柱周圍的韌帶處于松弛狀態(tài),如果使用按摩器不當,會導致脊柱生物力學的改變,易出現小關節(jié)紊亂、腰椎間盤突出等情況,造成身體不適加重。特別是本來就有頸椎、腰椎問題的老人,可能有神經根被壓迫癥狀,如經常感到手麻腳麻,一次用力不當的按摩,都可能會造成癥狀加重甚至癱瘓。

  推薦禮物:按摩棒、按摩錘

  與其花大價錢買按摩椅,不如給爸媽買個按摩棒或按摩錘,這些屬于局部按摩工具且是手工操作,可以控制力度及部位。這里要提醒的是,不要隨意對脊柱進行敲擊。子女應鼓勵爸媽多走出戶外,積極選擇力所能及的運動方式,這種主動運動對身體更加有益。

  電動按摩椅

  慎選禮物1

  神燈

  不適宜人群:糖尿病、血小板減少的老人

  老人難免有頸肩腰腿痛,去醫(yī)院檢查后,醫(yī)生常常會給他們開具的理療處方就是“神燈”,老人們在醫(yī)院照過“神燈”后覺得很舒服。于是一些子女就想,為何不給爸媽買個“神燈”放在家里,隨時可以照。

  莊禮興介紹,神燈的確是康復理療常用的“利器”,但是并不適宜日常保健。“神燈”的學名應該是特定電磁波治療儀或紅外線治療儀,它可以起到改善局部血液循環(huán)、緩解疼痛的作用。很多老人使用神燈時為追求效果,喜歡調至很熱,覺得越熱效果越好,其實不然。無論是什么人使用,皮膚感到溫熱即可,不能追求“燙”的效果,以防灼傷。因為老人的皮膚對疼痛和溫度變化不敏感,所以他們在使用時一定要有人陪伴監(jiān)護。特別是有糖尿病的老人,一旦出現燙傷,傷口很難愈合。

  此外,并非人人適宜照“神燈”,比如有血小板減少的老人、血友病患者就不適宜照,因局部加熱、血管擴張后,一旦出現小血管破裂,由于患者凝血功能差,就可能出現皮下淤黑。另外,有皮膚潰瘍或皮膚炎癥在急性期的患者也不適宜照“神燈”,有可能使液體滲出增加。雖然“神燈”對手術后傷口愈合有幫助,但一般建議在手術3天后視傷口的愈合情況再照射“神燈”。

  推薦禮物:頻譜儀

  和“神燈”相比,頻譜儀的溫度更低,更安全,可以改善血液循環(huán)、促進新陳代謝,更適用于老人家來進行日常保健使用。

  勞累了一天,沒有什么比做個足底按摩更舒服的了。有些老人怕花錢,不舍得經常去做足底按摩,于是不少子女動了念頭,給爸媽買雙按摩鞋或按摩鞋墊,不就可以隨時隨地進行足底按摩了。

  莊禮興解釋說,我們的足底有很多反射區(qū)和穴位,足底按摩是通過刺激這些部位來達到防病、治病的作用。按摩鞋或按摩鞋墊通常是密布有一層小的凸起,對整個腳底都進行刺激,缺乏針對性,不能起到像足底按摩那樣的保健作用。鞋墊上的按摩點如果硬了,墊在腳下會硌腳,時間長了對腳形成傷害,糖尿病患者由于容易并發(fā)血管神經病變而引發(fā)糖尿病足,腳部皮膚非常容易破損,因此,糖尿病患者應避免使用按摩鞋墊。

  推薦禮物:一雙好鞋

  子女與其花錢給爸媽買按摩鞋,不如給爸媽好好地買一雙日常穿著的鞋。有些老人對穿鞋過于隨意,所穿的鞋子鞋底過薄,起不到緩沖的作用,走路容易疲勞,對關節(jié)也不好。還有的老人所穿的鞋子鞋底過硬過平,易滑倒,大大增加了骨折的風險。給老人買鞋,最好選擇鞋底有一定厚度和彈性的鞋子。

  按摩鞋、按摩鞋墊

  慎選禮物2

  不適宜人群:糖尿病

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