涂好防曬霜，白天最熱的時(shí)候待在室內(nèi)，然后……給自己再灌一杯咖啡?毫無(wú)疑問(wèn)，當(dāng)喝到第四杯咖啡時(shí)，已經(jīng)與降低侵略性皮膚癌的發(fā)生率緊密聯(lián)系起來(lái)了。

　　一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，每天喝4杯或以上咖啡的人與不喝咖啡的人相比，患上黑色素瘤的風(fēng)險(xiǎn)更低。

　　這項(xiàng)研究的作者得出結(jié)論：“生活方式的改變(如喝更多的咖啡)有著最溫和的保護(hù)作用，可能對(duì)黑色素瘤產(chǎn)生有意義的影響。”

　　美國(guó)國(guó)家癌癥研究所的ErikkaLoftfield(MPH)帶領(lǐng)了這項(xiàng)研究。

　　Loftfield及其團(tuán)隊(duì)指出，在美國(guó)，黑色素瘤是第5常見(jiàn)的癌癥形式。在2013年，大約有77000例黑色素瘤新病例。

　　本研究調(diào)查了近450000人，這些人在研究開(kāi)始并沒(méi)有患癌癥。這些研究人員對(duì)患者進(jìn)行了平均10.5年的隨訪，詢(xún)問(wèn)他們咖啡飲用習(xí)慣。

　　在這個(gè)研究過(guò)程中，有近3000名參與者出現(xiàn)黑色素瘤。

　　Loftfield及其同事發(fā)現(xiàn)，相較于不喝咖啡的人來(lái)說(shuō)，每天喝4杯或更多杯咖啡的參與者患黑色素瘤的可能性要少20%。含咖啡因的咖啡與這些癌癥保護(hù)作用緊密關(guān)聯(lián)。

　　Loftfield和團(tuán)隊(duì)提出，咖啡所含的化合物，如咖啡因，可起到降低黑素瘤風(fēng)險(xiǎn)的作用。

　　雖然，預(yù)防皮膚癌最好的辦法是限制在陽(yáng)光下的暴露，飲用咖啡似乎也提供了“適度的保護(hù)作用。”這些研究人員寫(xiě)道。

　　此研究結(jié)果于1月20日發(fā)表在《JournaloftheNationalCancerInstitute》。

　　耶魯大學(xué)癌癥研究中心和美國(guó)國(guó)家癌癥研究所資助了這項(xiàng)研究。作者沒(méi)有透露任何利益沖突。