雖然大自然給了我們無盡的食物，可供我們飲食，但是，飲食也是需要遵守規(guī)律的，有這樣的一種說法，因?yàn)槿说奶厥鈽?gòu)造，一輩子能夠吃多少食物是定量的，早吃完就早走，晚吃完就晚走，雖然，這個(gè)說法沒有什么根據(jù)，但是細(xì)想起來也是有一定的道理，就像人的心臟一輩子能跳多少下也是有定數(shù)的，因此，告訴我們?nèi)瞬荒鼙╋嫳┦?，暴飲暴食不僅會(huì)折壽，還會(huì)導(dǎo)致很多疾病，不僅傷害胃腸，還最容易導(dǎo)致脂肪肝。
說起脂肪肝，很多人不以為然，覺得到了一定的年齡都會(huì)有脂肪肝的，而且，脂肪肝及不疼也不癢，既不影響吃飯也不影響睡覺，好像沒有什么大礙。這種想法真是大錯(cuò)而特錯(cuò)了，雖然，脂肪肝不會(huì)疼痛，那是因?yàn)楦闻K是一個(gè)任勞任怨的器官，而且，肝臟上分布的神經(jīng)很少，所以，肝臟是很難表現(xiàn)出疼痛的癥狀的，但是，不疼，并不代表沒病，就是在這種不疼的掩護(hù)下，肝臟才慢慢的喪失它的功能。而脂肪肝就是導(dǎo)致肝臟喪失正常功能的開始，肝細(xì)胞里充斥著脂肪，導(dǎo)致肝臟代謝、解毒的能力下降，發(fā)展的最終結(jié)果就是肝硬化。
那為什么暴飲暴食容易患上脂肪肝呢？人體是一個(gè)非常精密的儀器，暴飲暴食一定是在饑餓的狀態(tài)才容易出現(xiàn)，而在饑餓的狀態(tài)下，身體為了維持血糖的水平，就會(huì)分解脂肪，這樣就導(dǎo)致血液中游離脂肪酸增高，而且這些游離脂肪酸大量進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝臟脂肪堆積。而這個(gè)時(shí)候暴飲暴食最易導(dǎo)致肝臟脂肪儲(chǔ)備能力上升，也會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，因?yàn)楦闻K擔(dān)心你再餓自己，所以，會(huì)進(jìn)行惡意儲(chǔ)存，于是肝臟以甘油三酯形式儲(chǔ)存起來，這樣就形成了脂肪肝。
而除了暴飲暴食之外，常熬夜、飲食營養(yǎng)不均衡、煙酒過多等都容易導(dǎo)致脂肪肝。很多的白領(lǐng)、上班族都是晚餐吃得晚，吃完直接睡，能量消耗少，長此以往易導(dǎo)致脂肪積聚。而且，這樣飲食不規(guī)律的人往往高脂肪、高糖分的零食攝取過多，導(dǎo)致脂肪肝。那日常生活中該如何預(yù)防脂肪肝呢？
首先要注意飲食健康，不可暴飲暴食，還要盡可能避免動(dòng)物內(nèi)臟的攝入，晚餐最好早點(diǎn)吃。在晚上8：：00以后最好不進(jìn)食。而起食物品種不要太單一，要做到營養(yǎng)均衡。在生活習(xí)慣上，還應(yīng)注意要少熬夜，晚上11:00—冷晨1:00是肝臟修復(fù)的時(shí)間，要保證睡眠，以保護(hù)肝臟的排毒功能，平時(shí)可以多運(yùn)動(dòng)進(jìn)行鍛煉，這樣可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。減少脂肪肝的發(fā)生。
清熱利濕，補(bǔ)脾養(yǎng)血，益氣解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥45輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥36.5不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià)： ￥45純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249減肥，適用于單純性肥胖人群。每日3次，每次2粒；飯前吞服。
健客價(jià)： ￥296輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。
健客價(jià)： ￥178清熱利濕，補(bǔ)脾養(yǎng)血，益氣解郁。用于慢性肝炎，早期肝硬化，脂肪肝，中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥48清熱利濕、補(bǔ)脾養(yǎng)血、益氣解郁。用于慢性肝炎、早期肝硬化病、脂肪肝、中毒性肝炎等。
健客價(jià)： ￥26百利達(dá)人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法)，通過測量人體生物電阻抗來計(jì)算體脂肪率的，作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手，將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià)： ￥267有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥198減肥。
健客價(jià)： ￥130減肥。
健客價(jià)： ￥256用于測量人體的身體脂肪率。
健客價(jià)： ￥199分部位測量，了解身體脂肪的變化，有效做好個(gè)人健康管理。
健客價(jià)： ￥1520左旋肉堿減肥產(chǎn)品 非減肥茶不含藥品
健客價(jià)： ￥79減肥。
健客價(jià)： ￥368不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià)： ￥891、幫助全身各個(gè)系統(tǒng)進(jìn)行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結(jié)腸，腸道系統(tǒng)和皮膚組織等，2、提升機(jī)體的能量，促進(jìn)消化，抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無副作用
健客價(jià)： ￥283排毒祛痘養(yǎng)顏散熱，減肥降壓，通便
健客價(jià)： ￥451、獨(dú)特水平衡配方：本品含有鉀，一種必需的電解液成分用以維持體內(nèi)水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產(chǎn)品通過對(duì)人體脫水以達(dá)到減肥目的而對(duì)人體產(chǎn)生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華，健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價(jià)： ￥149美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦：輔助減肥。
健客價(jià)： ￥384美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦：輔助減肥。
健客價(jià)： ￥596
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
