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預(yù)防哮喘 晚上比白天更重要

2014-07-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:對于哮喘,不僅需要在白天里預(yù)防,晚上反而更重要。

  接觸過敏原是誘發(fā)哮喘的主要原因。哮喘患者應(yīng)避免接觸過敏原,有些患者在接觸后會馬上發(fā)生哮喘,有的接觸6-8小時后才發(fā)作哮喘。所以要少接觸過敏原,方可減少哮喘的發(fā)作。

 
  睡眠時體溫下降0.7度即可引起支氣管痙攣,也會誘發(fā)哮喘,建議在溫暖環(huán)境下睡眠,減少夜間哮喘發(fā)作;睡眠仰臥位時氣管的呼吸阻力明顯增加,容易出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,由于缺氧引起支氣管痙攣,也會導(dǎo)致哮喘發(fā)作,建議側(cè)臥位睡可預(yù)防或減少哮喘發(fā)作。
 
 
  一般來說,夜間的空氣比白天干燥,而干燥的空氣會誘發(fā)支氣管痙攣,使哮喘發(fā)作。增加室內(nèi)濕度,或睡眠之前喝一杯白開水,有預(yù)防哮喘夜間發(fā)作的作用。
 
  此外,預(yù)防哮喘發(fā)作,還要積極治療胃食管反流、鼻竇炎和支氣管炎。專家解釋,夜間睡眠時,因為體位的原因,胃的食物或胃液可能反流到食管中,又會因呼吸作用吸入氣管中,引起支氣管的痙攣。成年時發(fā)病的哮喘患者90%有胃食管反流癥狀,這部分患者需要治療胃病來解除哮喘。
 
  大多數(shù)哮喘患者同時還有鼻竇炎或氣管炎,鼻竇炎的分泌物增多,氣管的炎癥反應(yīng)加重,也會引起哮喘發(fā)作。
 
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