不想哮喘經(jīng)常發(fā)作這3個(gè)護(hù)理鐵律爛熟于心

2019-05-31 來(lái)源：荷包牡丹標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于哮喘的患者來(lái)說(shuō)，如果屬于易過(guò)敏體質(zhì)，那么就需要注意了，在飲食之上一定要避開(kāi)那些容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的食物，如海鮮、牛奶和堅(jiān)果類(lèi)食物等。因?yàn)橐坏┧麄兂霈F(xiàn)食物過(guò)敏的癥狀，那么就很可能會(huì)誘使哮喘疾病的出現(xiàn)。

哮喘是常見(jiàn)的一種呼吸系統(tǒng)疾病，一般多出現(xiàn)在初夏之際，這是因?yàn)樵谶@個(gè)季節(jié)室外的空氣質(zhì)量是欠佳的，會(huì)有大量的柳絮漂浮，所以就容易引發(fā)哮喘的出現(xiàn)。對(duì)于哮喘的患者來(lái)說(shuō)，如果能夠做好日常的預(yù)防措施，那么也是可以降低疾病復(fù)發(fā)的幾率的。

不想哮喘經(jīng)常發(fā)作？這3個(gè)護(hù)理“鐵律”，你要爛熟于心

1、飲食

對(duì)于哮喘的患者來(lái)說(shuō)，如果屬于易過(guò)敏體質(zhì)，那么就需要注意了，在飲食之上一定要避開(kāi)那些容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的食物，如海鮮、牛奶和堅(jiān)果類(lèi)食物等。因?yàn)橐坏┧麄兂霈F(xiàn)食物過(guò)敏的癥狀，那么就很可能會(huì)誘使哮喘疾病的出現(xiàn)。

2、環(huán)境

有哮喘病史的人在外出之時(shí)，最好佩戴口罩，以防吸入空氣中的某些物質(zhì)而誘使哮喘的復(fù)發(fā)。而能夠在空氣中漂浮的物質(zhì)多為花粉和螨蟲(chóng)等。此外，哮喘的患者還應(yīng)該避免接觸小動(dòng)物，對(duì)于毛絨制品也要避免觸碰。

不想哮喘經(jīng)常發(fā)作？這3個(gè)護(hù)理“鐵律”，你要爛熟于心

3、感冒

感冒也是誘使哮喘出現(xiàn)的一種因素，這是由于人們?cè)诟忻爸畷r(shí)，呼吸道會(huì)出現(xiàn)防御力降低的狀況，從而就會(huì)給哮喘疾病提供復(fù)發(fā)的契機(jī)。在感冒期間，患者最好多喝熱水，這樣是能夠緩解自身的不良癥狀的。

4、劇烈運(yùn)動(dòng)

對(duì)于有哮喘病史的人來(lái)說(shuō)，是不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的，所以像快跑、跳繩和登山等運(yùn)動(dòng)，就不適合他們參加。這是因?yàn)樗麄冊(cè)趧×疫\(yùn)動(dòng)之時(shí)，體力就會(huì)出現(xiàn)透支的狀況，進(jìn)而就容易引發(fā)哮喘疾病的出現(xiàn)。

不想哮喘經(jīng)常發(fā)作？這3個(gè)護(hù)理“鐵律”，你要爛熟于心

1、隨身攜帶藥物

對(duì)于哮喘的患者來(lái)說(shuō)，他們必須隨身攜帶藥物，因?yàn)檎T使哮喘疾病復(fù)發(fā)的因素是有很多的，所以一旦患者出現(xiàn)疾病復(fù)發(fā)的狀況，那么就需要立即用藥，否則很可能會(huì)出現(xiàn)缺氧性死亡。

2、常換床單被罩

哮喘的患者一定要切記，對(duì)于自己貼身用的床單和被罩一定要定期進(jìn)行清洗，清洗過(guò)后還需要在太陽(yáng)下進(jìn)行暴曬，以此來(lái)達(dá)到天然殺毒和消菌的效果。此外，患者還應(yīng)該定期給臥室進(jìn)行通風(fēng)和換氣，以保證室內(nèi)空氣質(zhì)量的優(yōu)良。

3、不要養(yǎng)花草

有哮喘病史的人是不宜養(yǎng)花草的，因?yàn)檫@些植物是會(huì)引發(fā)他們出現(xiàn)哮喘復(fù)發(fā)的狀況的，畢竟花粉是很強(qiáng)大的一個(gè)過(guò)敏原。此外，在途徑有花草的地方之時(shí)，也應(yīng)該用口罩等物品遮住口鼻，以防出現(xiàn)過(guò)敏的狀況。

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