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哮喘護理 如何做保健能夠遠離哮喘

2018-12-24 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:幼兒很多時間是待在室內(nèi),而室內(nèi)環(huán)境控制非常重要!螨是一種很小的微生物,肉眼看不到,多寄生于人類居住的環(huán)境中,如床、被褥、枕頭、沙發(fā)、衣物、地毯等處。

哮喘是一種很難治療的病癥,有明顯的季節(jié)性,多發(fā)生于冬季,這給患者的身體帶來很大的不利,我們都希望自己可以遠離疾病的困擾,那么生活中必要的保健護理是很必要的,下面我們一起看看哮喘的保健方法。

良方之一:殺滅螨蟲

幼兒很多時間是待在室內(nèi),而室內(nèi)環(huán)境控制非常重要!螨是一種很小的微生物,肉眼看不到,多寄生于人類居住的環(huán)境中,如床、被褥、枕頭、沙發(fā)、衣物、地毯等處。

塵螨是家中引起哮喘發(fā)作的最常見的過敏原。塵螨在屋塵、粉塵中大量存在,可隨時被吸入氣管中,對于有過敏體質(zhì)的兒童,吸入塵螨后可發(fā)生過敏反應(yīng),引起呼吸道狹窄,導(dǎo)致哮喘。為預(yù)防哮喘發(fā)作,應(yīng)給小兒勤洗被罩床單,不要使用地毯,將室內(nèi)濕度控制在50%以下,以控制塵螨的生長。

良方之二:改善居住環(huán)境

城市兒童哮喘發(fā)病率的升高與城市內(nèi)的環(huán)境污染日益加重密切相關(guān),空氣污染會威脅兒童的呼吸系統(tǒng)功能和健康,低齡兒童更為敏感。所以,改善居住環(huán)境,通風(fēng)防潮,提倡無煙環(huán)境,減少被動吸煙,室內(nèi)不養(yǎng)花、鳥,發(fā)病高峰期適當(dāng)減少戶外活動等,是防治哮喘的重要手段。

良方之三:注意呼吸道疾病

呼吸道病毒感染與哮喘發(fā)作有較密切的關(guān)系,預(yù)防呼吸道病毒感染需注意住室光照、通風(fēng),還需加強孩子的飲食營養(yǎng),多飲開水,增加機體抵抗力,少到人員密集的場合,減少交叉感染,注意防止托幼機構(gòu)、學(xué)校及家庭內(nèi)流感局部流行。

良方之四:適當(dāng)運動

還需要特別強調(diào)的是:雖然運動是哮喘發(fā)作的一個危險因素,但絕非是哮喘患者的禁忌。運動可以提高孩子的身體素質(zhì)。只要經(jīng)過一定的防治措施,使哮喘得到一定的控制,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有利于患兒的康復(fù)。當(dāng)然,鍛煉時要避開空氣污染嚴重的時間。

良方之五:呵護心理

兒童的心理因素對哮喘的促發(fā)起著重要作用,主要表現(xiàn)為焦慮抑郁。行為方面可表現(xiàn)為退縮、攻擊性行為。他們的自我意識水平較差,由于經(jīng)常缺課,有些兒童學(xué)習(xí)成績不佳,對自己沒有信心。如果父母對孩子的病情否認、忽視或表現(xiàn)出不耐煩甚至厭惡情緒,可使患兒哮喘發(fā)作加劇。

因此,如果發(fā)現(xiàn)兒童有心理方面的異常,應(yīng)給予相應(yīng)的心理治療。藥物不是治療哮喘的唯一手段,必須全面考慮生理、心理、社會因素在防治哮喘中的重要作用。

以上便是關(guān)于如何做保健能夠遠離哮喘的相關(guān)介紹,由以上介紹可知,相信大家都會懂得怎樣有效預(yù)防兒童哮喘,以及兒童哮喘病發(fā)后怎樣對其進行相應(yīng)的護理,兒童病發(fā)不同于成年人,他們會表現(xiàn)出更多的焦慮等癥狀,所以要求我們耐心護理,更好更快更有效的防治哮喘的發(fā)作。

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