如何預防誘發(fā)哮喘的環(huán)境因素！

2018-07-23 來源：北京和睦家醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：與狗、貓、兔子、鳥、鼠類及馬等動物的接觸，都會誘發(fā)哮喘，所以盡量不要直接接觸，如是自家養(yǎng)的寵物要限制寵物的活動范圍，盡量不要讓寵物到孩子玩耍的地區(qū)。同時一定要及時清洗寵物留下的毛發(fā)。

隨著哮喘在嬰幼兒、兒童及青少年的發(fā)病率逐年升高，環(huán)境因素也越來越被重視。但很多時候我們只知道環(huán)境因素可以誘發(fā)哮喘，卻不知如何預防。如若知道如何預防，早期就可以最大程度的降低哮喘的誘發(fā)率。

以下，為大家科普一些誘發(fā)因子及其預防方式。

花粉

樹、草、枯草等產(chǎn)生的花粉是室外主要的過敏原。所以外出時盡量戴口罩；不要在早晚花粉濃度高時開窗通風。外出回家后要給孩子洗手、洗臉、沖洗鼻腔、洗頭發(fā)及換衣服。把鞋脫在固定的地方，不要滿家的踩以免傳播花粉。不要在戶外曬衣服及被子。外出前也可以在孩子鼻腔攃些凡士林以粘住花粉。

寵物

與狗、貓、兔子、鳥、鼠類及馬等動物的接觸，都會誘發(fā)哮喘，所以盡量不要直接接觸，如是自家養(yǎng)的寵物要限制寵物的活動范圍，盡量不要讓寵物到孩子玩耍的地區(qū)。同時一定要及時清洗寵物留下的毛發(fā)。

霉菌

加濕器是霉菌最大的藏身處，所以要及時的清理加濕器或避免用加濕器。污水及漏水的管道也要及時的修理。不要去潮濕的環(huán)境如有強烈發(fā)霉味道的游泳池。保持室內(nèi)的干燥是避免霉菌的最好方式。

塵螨

塵螨是誘發(fā)哮喘的重要因素！這種節(jié)肢動物有著像蜘蛛一樣的八條腿，渾身白色。20-25度是它們快速生長的溫床，它們非常喜歡濕度高的環(huán)境，靠吃人身體脫落的皮屑生存。經(jīng)常深藏在家具、地毯、床上及毛絨玩具中。人每天的皮屑有1.5克，這足以喂飽一百萬的塵螨。塵螨本身及它的排泄物都有可能會引起人類的過敏反應。

塵螨的預防：

把床墊及枕頭用防塵螨的罩蓋上，這種特殊的罩孔隙很小，塵螨進不去。

每周把床單、被罩及枕套用熱水洗一次，溫度要至少是60度以上，不夠這個溫度是殺不死塵螨的。

不要用任何用熱水洗不了的紡織品，不用地毯、不用布藝窗簾及沙發(fā)、不用羽絨被及枕頭。窗簾只用可擦洗的百葉窗。

當清潔房間時要讓孩子離開，如吸塵時。

用有HAPA過濾器的吸塵器。

再聲稱能除螨的吸塵器也無法完全清除深處的螨蟲。

如果有小塊地毯一定要經(jīng)常用熱水清理，也可干洗。

中央空調一定要安裝HEPA（HighefficiencyparticulateairFilter高效空氣過濾器）。

只有嚴格做到以上的建議才能在最大程度上預防塵螨。

同時，除了塵螨外，蟑螂也是最常見的過敏原，一定要徹底清除。

煙草

煙草對正常人的呼吸道都損傷很大，更不要說有哮喘的孩子。所謂的一手煙指抽煙的人直接吸入；二手煙是指和別人在同一個空間時抽煙，煙草對其他人有直接的影響；三手煙指不當著任何人抽煙，但抽完煙后煙草吸附在抽煙者的頭發(fā)上、皮膚上及衣服上。不管是一手煙還是三手煙對一個有哮喘的孩子都是嚴重的呼吸道刺激，都要杜絕。在外面抽煙后回家要洗澡及換衣服再接觸孩子，不要和孩子睡在同一房間內(nèi)。

灰塵及家用清潔劑

當在家中大掃除時，哮喘患者盡量遠離大掃除的環(huán)境，同時使用有空氣過濾器的吸塵器。也不要使用有揮發(fā)性的清潔劑及空氣清新劑，不要使用香水及有味道的護膚及洗頭發(fā)產(chǎn)品。不要使用有氣味的蠟燭等。

大氣污染及冷空氣

外出時遠離廢氣、燒木頭的爐子、煤油爐，臭氧及霧霾指數(shù)高、有冷空氣時要避免外出，戴N95口罩。遠離工廠產(chǎn)生的廢氣。

在很多情況下，家長意識不到我們生活中不經(jīng)意的東西會誘發(fā)孩子的哮喘發(fā)作。只有嚴格的避免所有環(huán)境中可能的刺激因素及過敏原才能減少孩子哮喘的發(fā)作。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價：￥37

1.本品適用于2歲至14歲兒童哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。 2.本品適用于減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀（2歲至14歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

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本品主要用于緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患(可逆性氣道阻塞疾病)患者的支氣管痙攣，及急性預防運動誘發(fā)的哮喘，或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：接受有效維持劑量的長效β受體激動劑和吸入性皮質激素治療的患者。目前使用吸入性皮質激素治療但仍有癥狀的患者。接受支氣管擴張劑規(guī)則治療但仍然需要吸入性皮質激素的患者。注：本品對50μg/100μg規(guī)格不適用于患有重度哮喘的成人和兒童患者。

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用于1歲以上兒童哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿斯匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。順爾寧適用于2歲至5歲兒童以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。

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本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預防和長期治療，包括預防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于15歲及15歲以上成人以減輕季節(jié)性過敏性鼻炎引起的癥狀。

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本品適用于對傳統(tǒng)治療方法無效的慢性支氣管痙攣的治療及嚴重的急性哮喘發(fā)作的治療。

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舒利迭以聯(lián)合用藥形式（支氣管擴張劑和吸入皮質激素），用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。這可包括：1.接受有效維持劑量的長效β2-激動劑和吸入型皮激素治療的患者。2.目前使用吸入型皮質激素治療但仍有癥狀的患者。3.接受支氣管擴張劑常規(guī)治療但仍然需要吸入型皮質激素的患者。

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