呼吸道感染是人群中非常常見的一組疾病，也是小兒秋冬多發(fā)和常見的疾病。嬰幼兒時期，呼吸道感染是造成死亡的一個主要原因。所以，要使小兒健康地成長就必須要注意預(yù)防呼吸道感染。

 

 

引起呼吸道感染的病原體種類很多，有各種細(xì)菌、病毒、支原體等。這些微生物就在我們的生活環(huán)境中存在，而且很容易經(jīng)過空氣、飛沫和接觸傳播。對于小年齡的兒童要有較好的生活環(huán)境，室內(nèi)要注意清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常開窗換氣，保持室內(nèi)空氣新鮮。可經(jīng)常帶小兒到空氣新鮮、流動的戶外活動，避免到人多，空氣污濁的公共場所，外出后注意給小兒清洗面部（口鼻處）和手，特別是要避免接觸已患呼吸道感染的病人。如家長患呼吸道感染要盡量少與小兒接觸，如必需接觸一定要戴上口罩，并注意進(jìn)行室內(nèi)的消毒。

 

秋季如何避免寶寶感冒

 

最有效的方法：增強(qiáng)身體抵抗力

 

一是需要通過被動免疫，即預(yù)防接種來提高抵抗傳染病的能力，如卡介苗、白喉、百日咳、麻疹等疫苗的接種，要按期進(jìn)行，在6歲以前的小兒，預(yù)防接種是防止患傳染病的最有效的辦法。在流感即將流行的季節(jié)，流感疫苗的接種也是非常必要的。二是要提高主動免疫能力，如注意營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)行日光浴、空氣浴。

 

最主動的方法：控制疾病的誘因

 

如環(huán)境溫度的影響，要根據(jù)天氣適當(dāng)穿衣、包裹，避免引起受寒，也不要捂得太多而受熱。飲食也需注意，如營養(yǎng)不良，身體抵抗力低下，就容易被病原體侵襲患呼吸道感染，而且病情要重，容易引起并發(fā)癥。所以消除營養(yǎng)不良，防治佝僂病、貧血、缺鋅等營養(yǎng)性疾病也是對呼吸道感染的預(yù)防。當(dāng)然營養(yǎng)過?；蝻嬍巢划?dāng)也是呼吸道感染的誘因。我國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)就有停食著涼的說法，在我們的育兒經(jīng)驗中也會觀察到，小兒如吃得較多，大便排泄不及時也容易患病。所以食量適當(dāng)，食物安排合理，注意蔬菜、水果等富含維生素和纖維素的攝入，也是預(yù)防呼吸道感染的一個方面。有一種說法認(rèn)為，某些配方奶會引起呼吸道感染，這是沒有根據(jù)的。人工喂養(yǎng)雖然沒有母乳中含有的抗體，但豐富的營養(yǎng)對小兒的健康是有益的。