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哮喘的飲食方法

2018-05-28 來源:哮喘、丁香醫(yī)生  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胡蘿卜、番茄汁和蔬菜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)稱為類胡蘿卜素,其中部分可以轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的維生素a。維生素a可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),維持呼吸道暢通。
研究人員日前發(fā)現(xiàn),女性食用大量西紅柿、胡蘿卜和綠葉蔬菜,罹患哮喘的可能似乎更小。
 
研究成果顯示,植物性食品中的抗氧化劑和特定營養(yǎng)物質(zhì),可能阻止或改善哮喘和其他過敏癥狀。

哮喘的飲食方法
 
胡蘿卜、番茄汁和蔬菜中含有的營養(yǎng)物質(zhì)稱為類胡蘿卜素,其中部分可以轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的維生素a。維生素a可以幫助調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),維持呼吸道暢通。
 
女性罹患哮喘的風險還與體重、總體卡路里攝入量、吸煙和維生素攝入量等因素有關(guān)。為此,專家建議人們從總體健康考慮,每天食用至少5種蔬菜和水果。
 
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