咳喘病的日常飲食宜忌(3)

2018-04-12 來源：南海哮喘之家、XYWY哮喘咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：飲食忌過甜、過咸。過甜、過咸食物均易生痰，容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。所以，哮喘病人應(yīng)少吃過甜和過咸食物。咸菜、醬菜、咸筍干、咸肉等制品，應(yīng)盡量少吃或不吃，因?yàn)檫@些食品含鹽量較大。

咳喘病的日常飲食宜忌(3)

（1）食宜清淡，忌肥膩。有的病人喜歡肥膩之品，一天不吃肉都不行，這種飲食習(xí)慣應(yīng)該改變。

（2）飲食宜溫?zé)?，忌過冷、過熱。哮喘病人，尤其是小兒、老年患者，脾胃功能較弱，食生冷和過冷食物后，會(huì)引起胃腸蠕動(dòng)減慢，可導(dǎo)致消化不良、食欲不振，使病人體質(zhì)下降，對(duì)哮喘康復(fù)不利。

（3）飲食宜少量多餐，不宜過飽。少量多餐可減輕胃腸負(fù)擔(dān)，細(xì)嚼慢咽有利于消化吸收。哮喘病人吃得過飽，一則不利于消化吸收，增加胃腸負(fù)荷，二則使腹壓增高，易誘發(fā)哮喘發(fā)作。故哮喘病人不應(yīng)吃得過飽，而應(yīng)采取少量多餐的進(jìn)食習(xí)慣。

（4）飲食忌過甜、過咸。過甜、過咸食物均易生痰，容易誘發(fā)哮喘發(fā)作。所以，哮喘病人應(yīng)少吃過甜和過咸食物。咸菜、醬菜、咸筍干、咸肉等制品，應(yīng)盡量少吃或不吃，因?yàn)檫@些食品含鹽量較大。

（5）避免吃刺激性食物和產(chǎn)氣食物。過多食用這些食物，可能誘發(fā)哮喘。所以應(yīng)盡量不用。產(chǎn)氣食物有地瓜、芋頭、土豆等。這些食物進(jìn)入機(jī)體后，會(huì)產(chǎn)生大量氣體，導(dǎo)致腹部脹氣，使橫膈上抬，胸腔縮小，對(duì)肺通氣不利，故哮喘病人不宜服用。

哮喘病老人飲食如何調(diào)理

每到春冬季節(jié)，老年人易誘發(fā)哮喘病。大量臨床資料表明，老年性哮喘的誘發(fā)多因傷風(fēng)感冒所致。維生素C能提高人體對(duì)外界有害因素的抵抗力，所以應(yīng)多吃含維生素C豐富的食物，如柑橘、橙子、山楂、獼猴桃、大棗及綠葉蔬菜等。

維生素A能維持上皮細(xì)胞組織的健康，保護(hù)呼吸道黏膜，對(duì)防治老年人哮喘有一定益處。因此，應(yīng)多吃含維生素A豐富的食物，如動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶及胡蘿卜等。

另外，可多選用一些益肺理氣、止喘止咳的保健食品，如梨、枇杷、百合、蓮子、白木耳等。忌食辛辣、刺激性強(qiáng)的食物，如辣椒、芥末、胡椒等，以免刺激呼吸道黏膜，導(dǎo)致支氣管平滑肌充血、水腫或痙攣，使咳嗽加重。

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