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預防春季哮喘,醫(yī)生和您聊聊這些事兒

2018-03-27 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥疾病,這種慢性炎癥與氣道高反應性相關。哮喘患者因為氣道炎癥的關系,導致反復發(fā)作的喘息,氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀
春暖花開,飛揚的花粉…
 
人們此時可以盡享大自然帶來的美景
 
但是對哮喘病友來說
 
這是個遭罪的季節(jié)
 
心電圖動態(tài)分割線動態(tài)
 
針對春季哮喘高發(fā)的現象,我院呼吸內科開展了以“成人哮喘的自我管理”為專題的患者教育活動。
 
課堂上張麗主任和方麗華護士長詳細地跟患者病友講解了哮喘急性發(fā)作的危害,以及日常怎樣實現良好的自我管理,并親切囑咐患者一定要謹遵醫(yī)生醫(yī)囑,遠離過敏原,并定期復診。
 
春季預防哮喘小知識
 
什么是哮喘?
 
哮喘是由多種細胞和細胞組分參與的氣道慢性炎癥疾病,這種慢性炎癥與氣道高反應性相關。哮喘患者因為氣道炎癥的關系,導致反復發(fā)作的喘息,氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)清晨發(fā)作、加劇,多數患者可自行緩解或經治療緩解。
 
那么,
 
春季哮喘要注意什么?
 
1、遠離過敏原
 
春暖花開,各種花粉通過空氣傳播,容易被支氣管哮喘患者吸入體內;天氣轉暖,各種病原微生物大量繁殖,隨呼吸道吸入體內,其作為異體蛋白質也可導致支氣管哮喘發(fā)作;此外,某些動物(如蟑螂、螨蟲等)的分泌物及其皮屑,以及屋塵等也可進入呼吸道,誘發(fā)哮喘。
 
故哮喘患者在春季應避免到郊外,花園等處,以免接觸花粉;最好濕式打掃室內衛(wèi)生,以免吸入上述動物的分泌物、皮屑和屋塵等。居室應將濕度控制在50%以下,避免過于潮濕而使霉菌等易誘發(fā)哮喘的微生物滋生。
 
2、避免周圍環(huán)境的非特異性刺激
 
在南方,春天一般空氣濕度大,除了真菌繁殖加快外,氣壓也較低;在我國北方,秋天和初冬氣候干燥,強冷風的刺激等都是激發(fā)哮喘發(fā)作的重要非特異性刺激因素。因此,哮喘患者需關注天氣變化,根據天氣情況增減自己的衣服,如遇上述天氣,最好不外出或采取預防措施(如戴干凈的口罩)。如行走在街上,突然遭強風的襲擊,應當背風而行,避免迎風飽受冷空氣的刺激。
 
3、預防呼吸道感染
 
春季是呼吸道感染高發(fā)時期,致病的病原體多為病毒、細菌、支原體等,對于哮喘患者,這些病原在作為感染原的同時又可以作為過敏原,患者吸入可直接導致呼吸道感染并誘發(fā)哮喘。因此,哮喘患者應盡量不去人群聚集的地方,如:商店、影劇院、各種聚會,以免交叉感染。對流感疫苗不過敏者,可注射流感疫苗。
 
4、遠離香煙
 
香煙能夠引發(fā)許多疾病,煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響,因為它們會刺激呼吸道,所以患者應戒掉抽煙的習慣。另外,患者亦要盡量避免被動吸煙。
 
5、適量的運動
 
運動雖然可能誘發(fā)哮喘,但運動又能夠有效增強心肺功能,對控制病情大有幫助。所以哮喘患者沒有必要完全停止運動,只要遵循醫(yī)生的意見,還是可以適當運動的。肺功能正常情況下,應加強體育鍛煉,增加耐寒、耐力訓練,增強體質,加強機體對氣候變化的適應能力。游泳是十分適合哮喘患者的運動,因為有足夠水分的關系,所以多數不會引致病情發(fā)作。
 
6、保持良好的飲食習慣
 
哮喘患者的飲食應清淡又富有營養(yǎng),不吃能易引起哮喘發(fā)作的食物和“發(fā)物”,少吃辛辣油膩的食品。多吃水果(如梨、香蕉、枇杷等)以及蔬菜(如蘿卜、絲瓜等)。同時,要注意補鈣,因為鈣具有抗過敏等功能,但用海產品補鈣時,要注意防過敏。要多喝水,少吃多餐。另外,還應有良好的生活方式,定時作息,不要過度勞累,還要時刻保持愉快的心情。
 
7、采取正確的治療方案
 
哮喘是一種慢性反復發(fā)作的疾病,需長期治療。部分患者在緩解期則不用任何藥物,只在哮喘發(fā)作時才想起治療,這樣反復發(fā)作,久而久之會對患者的肺功能造成不可逆的嚴重損害,導致肺氣腫、肺心病等嚴重并發(fā)癥。哮喘的現代治療重點應放在緩解期,通過規(guī)律吸入激素,達到抑制氣道炎癥、維持患者正?;虼笾抡5姆喂δ堋㈩A防哮喘發(fā)作、保證患者生活質量的目的。
 
因此哮喘患者一定要到正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導下制定長期的治療方案,這樣才可延長哮喘的緩解期,盡可能減少發(fā)作次數,即使有急性發(fā)作,也可使發(fā)作程度減輕。
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