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兒童哮喘護(hù)理措施小兒哮喘可試試按摩治療

2017-12-22 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:避免寶寶接觸塵螨。在寶寶的床墊外包一個(gè)不滲透的罩子,他的房間里不要放地毯和毛絨玩具,窗簾用百葉窗,不要用又長(zhǎng)又厚的布窗簾,每星期一次用熱水洗被褥。
  體育鍛煉。許多小兒支氣管哮喘的病人,由于擔(dān)心受涼、感寒后哮喘發(fā)作,心理上處于緊張狀態(tài),而對(duì)體育鍛煉有所顧慮,結(jié)果體質(zhì)下降,反而發(fā)病增多。其實(shí),體育鍛煉對(duì)本病患者大有好處,病人可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況適當(dāng)選擇運(yùn)動(dòng)方式。例如:從夏天起堅(jiān)持冷水洗臉、洗腳甚至洗擦全身;每天堅(jiān)持慢跑。
 
  呼吸調(diào)整。經(jīng)常唱歌:人在唱歌時(shí),只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量,減輕肺部壓力。并且,唱歌還能振奮精神,激發(fā)體內(nèi)潛力,使人從靜止?fàn)顟B(tài)轉(zhuǎn)入活動(dòng)狀態(tài),同時(shí)心跳加快,肌肉緊張,有利于控制咳嗽。做呼吸操:做呼吸操可以加強(qiáng)支氣管功能,保持呼吸道通暢,增強(qiáng)抗病力,防止感染。方法是:采用平臥或站立位,兩手放在上腹部,然后有意識(shí)地做腹式深呼吸;吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)腹部下陷;呼氣時(shí)間比吸氣時(shí)間長(zhǎng)l一2倍,吸氣用鼻,呼氣用口;呼氣時(shí)口唇緊縮作吹口哨的樣子。同時(shí)可用兩手按壓上腹部,加強(qiáng)呼氣力量,gf除肺中殘留的廢氣。每次20一30分鐘,每天l一2次。
 
  預(yù)防寶寶哮喘發(fā)作?
 
  如果寶寶先天患有哮喘,你沒(méi)法徹底預(yù)防寶寶哮喘發(fā)作。在寶寶出現(xiàn)氣喘、持續(xù)咳嗽等明確癥狀前,你可能都不知道寶寶是不是患有哮喘。不過(guò),如果采取下列措施,你可以減輕寶寶哮喘發(fā)作癥狀的嚴(yán)重程度,或者延緩哮喘的發(fā)作,直到寶寶長(zhǎng)大一點(diǎn)(這時(shí)寶寶的肺部發(fā)育得更大,抵抗力更好。
 
 ???避免寶寶接觸塵螨。在寶寶的床墊外包一個(gè)不滲透的罩子,他的房間里不要放地毯和毛絨玩具,窗簾用百葉窗,不要用又長(zhǎng)又厚的布窗簾,每星期一次用熱水洗被褥。
 
  ?使寶寶遠(yuǎn)離二手煙。嚴(yán)格地說(shuō),香煙煙霧不算過(guò)敏原,但確實(shí)可以刺激肺。
 
  ?避免寶寶接觸空氣污染。臭氧等空氣污染物會(huì)刺激肺,在呼吸道敏感的人群中容易引起呼吸問(wèn)題。注意一下當(dāng)?shù)氐目諝赓|(zhì)量報(bào)告,空氣質(zhì)量不好的幾天考慮讓寶寶待在家里。
 
 ?。孔寣殞毶偃N房。做飯的油煙也會(huì)刺激寶寶的呼吸系統(tǒng)。?如果你的寶寶對(duì)家里養(yǎng)的寵物過(guò)敏,請(qǐng)盡可能將寵物放在室外或別處喂養(yǎng)。當(dāng)然,這要取決于寵物的脾性和你家里的生活環(huán)境,有時(shí)候會(huì)很難辦到。
 
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