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一運(yùn)動(dòng)就哮喘怎么辦?治哮喘,這篇給你答案

2017-12-06 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為此,我們邀請(qǐng)了上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院兒科主任,同時(shí)也是《中華兒科雜志》的副總編,主持并制定了我國(guó)《兒童支氣管哮喘診斷和防治指南》的兒科專(zhuān)家洪建國(guó)教授,和大家好好講講如何正確地控制哮喘。
  有過(guò)溺水經(jīng)歷的人,一定體會(huì)過(guò)那種不能呼吸的絕望感,而有一種疾病發(fā)作時(shí),就和溺水的情況非常相似,那就是哮喘。
 
  當(dāng)哮喘發(fā)作時(shí),需要你用盡全身的力量去呼吸,嚴(yán)重時(shí)甚至引起呼吸衰竭,導(dǎo)致死亡。
 
  22年前,鄧麗君在泰國(guó)因病逝世,盡管她的死因至今仍未被確認(rèn),但眾多說(shuō)法都指向一個(gè)關(guān)鍵詞:哮喘。
 
  哮喘對(duì)兒童的威脅就更大,因?yàn)閮和臍獾?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/yuer/yinger/szfy/' target='_blank'>發(fā)育不成熟,若未進(jìn)行規(guī)范治療,哮喘的急性發(fā)作對(duì)兒童來(lái)說(shuō)可能是致命的。
 
  但哮喘作為一種慢性病,只要堅(jiān)持用藥、正確治療,也能讓患者的肺功能接近正常人,活動(dòng)不受影響。
 
  尤其是兒童哮喘,通過(guò)積極規(guī)范的治療后,青春期后大部分患者可以完全臨床緩解,無(wú)需持續(xù)用藥治療。
 
  但如果抱著「是藥三分毒」的錯(cuò)誤思想,不科學(xué)用藥,反而會(huì)延誤病情。
 
  為此,我們邀請(qǐng)了上海交通大學(xué)附屬第一人民醫(yī)院兒科主任,同時(shí)也是《中華兒科雜志》的副總編,主持并制定了我國(guó)《兒童支氣管哮喘診斷和防治指南》的兒科專(zhuān)家洪建國(guó)教授,和大家好好講講如何正確地控制哮喘。
 
  運(yùn)動(dòng)有利于病情控制
 
  部分患者可能因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)誘發(fā)了哮喘,從而開(kāi)始畏懼運(yùn)動(dòng),這是一個(gè)誤區(qū)。
 
  通過(guò)運(yùn)動(dòng),可以增加哮喘患者對(duì)外界環(huán)境的耐受程度,反而有利于哮喘病情的控制。
 
  因此,哮喘患者不應(yīng)恐懼運(yùn)動(dòng),在身體可以承受的范圍內(nèi),更應(yīng)積極地去運(yùn)動(dòng)。
 
  慢跑、游泳、打羽毛球等較為輕緩的運(yùn)動(dòng),哮喘患者可以嘗試。
 
  有些哮喘患者對(duì)部分運(yùn)動(dòng)的耐受性較差,但是可以采用「循序漸進(jìn)」的運(yùn)動(dòng)方法,使原本不耐受的運(yùn)動(dòng)變?yōu)槟褪堋?/div>
 
  比如說(shuō)下一節(jié)是體育課,課間就可以在操場(chǎng)上慢跑,做做熱身運(yùn)動(dòng),之后再去做一些較劇烈運(yùn)動(dòng),就可以增加身體耐受性。
 
  當(dāng)然最好是在醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行,在運(yùn)動(dòng)前吸入急性緩解藥也能有效預(yù)防哮喘發(fā)作。
 
  吸入激素利大于弊
 
  吸入激素是目前控制哮喘最有效的藥物
 
  吸入激素直接作用于呼吸系統(tǒng),很少進(jìn)入全身,所以不良反應(yīng)輕微,即便是孕婦、兒童也可使用,只要是在醫(yī)生指導(dǎo)下使用激素,都是非常安全的。
 
  吸入激素后要記得漱口。殘留在口腔和咽喉部分的激素都是多余的,為了最大限度降低藥物的不良反應(yīng),需要我們及時(shí)漱口把殘留的這部分藥物清理出來(lái)。
 
  臨床上也可根據(jù)實(shí)際情況,選擇非激素類(lèi)抗炎藥,例如白三烯受體拮抗劑,該類(lèi)藥物既適用于兒童哮喘的控制治療,也可用于預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的哮喘急性發(fā)作。
 
  因?yàn)槭欠羌に厮幬?,目前沒(méi)有研究發(fā)現(xiàn)它對(duì)兒童身高有影響。
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