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老年性哮喘用藥?春季如何預防哮喘?

2017-11-30 來源:健客社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:總的來說,哮喘老人應忌吃生痰的食物以及已知過敏的食物。中醫(yī)認為哮喘發(fā)作時,如表現(xiàn)為咳痰白而清稀,四肢不溫、氣短面白等寒喘癥狀時,應忌吃生冷寒涼的食物
  春季如何預防哮喘?
 
  一、避免吸入性過敏原
 
  支氣管哮喘春季多見,其主要原因為春季春暖花開,各種花粉通過空氣傳播,被支氣管哮喘患者吸入體內(nèi);春季天氣轉暖,各種病原微生物大量繁殖,隨呼吸道吸入體內(nèi),其作為異體蛋白也可導致支氣管哮喘發(fā)作;此外,某些動物(如蟑螂、螨蟲等)的分泌物及其皮屑等屋塵也可進入呼吸道,誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應避免到郊外、花園等處,以免接觸花粉;最好濕式打掃室內(nèi)衛(wèi)生,以免吸入上述動物的分泌物、皮屑和屋塵等。
 
  二、避免食入過敏原
 
  除吸入過敏原外,支氣管哮喘還與食入過敏原有關。日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等,以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原,被支氣管哮喘患者吸入后,可刺激機體產(chǎn)生相應的抗體,從而導致支氣管哮喘發(fā)作;非異性蛋白類刺激性食物如辣椒、芥末和酒類,以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等,也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應避免進食上述食物和藥物。
 
  總的來說,哮喘老人應忌吃生的食物以及已知過敏的食物。中醫(yī)認為哮喘發(fā)作時,如表現(xiàn)為咳痰白而清稀,四肢不溫、氣短面白等寒喘癥狀時,應忌吃生冷寒涼的食物,如冷飲、瓜果、綠豆、海帶、紫菜、黃瓜、芹菜等;如表現(xiàn)為咳痰黃稠,煩躁氣促,身熱喜冷飲等熱喘癥狀時,應忌吃過于溫熱的食物,如羊肉、大蒜、大蔥、生姜、辣椒、酒等。對于容易誘發(fā)哮喘的海鮮魚類,如黃魚、帶魚等以及蔬菜中的菠菜、毛筍等,也應少吃或者不吃。
 
  哮喘發(fā)作時,還應少吃易脹氣或不消化食物,如豆類、芋頭、等等,避免腹部脹氣,壓迫胸腔,加重氣急癥狀。
 
  同時,本病起因常與吃過咸食物有關。友人統(tǒng)計,美國不同地區(qū)的食鹽銷售的死亡率成正比。因此,哮喘老人飲食宜清淡,切忌吃得過咸,對食醋等酸性食物亦宜少吃為好。
 
  老年哮喘患者因為自身疾病的問題,在剛開始進行體育運動的時候,往往力不從心,因此,需要循序漸進。首要的一點,就是要在開始進入康復治療前進行呼吸肌功能鍛煉,以增強呼吸肌的耐力和強度,改善呼吸功能,下面介紹幾種訓練的方法:
 
  放松法:患者坐于桌前,桌上置疊好的棉被,兩臂放在棉被下以固定肩部,并放松肩部肌群,頭靠于被上,放松頸肌。或自由站立、兩手互握置于身后并稍向下拉,以固定肩部,身體稍前傾,以放松腹肌。
 
  縮唇呼氣法:經(jīng)鼻腔吸氣,然后縮唇,慢慢將氣吐出,每日2次,每次20~30分鐘為宜。
 
  腹式呼吸法:患者取仰臥位,雙手置于上腹部(臍上方),吸氣時腹部緩緩隆起,雙手加壓做對抗練習,呼氣時腹部下陷,兩手隨之下沉,在呼氣末,稍用力加壓,以增加腹內(nèi)壓,使橫膈進一步抬高,如此反復練習,可增強膈肌活動,建議每日2次,每次20~30分鐘為宜。
 
  當呼吸功能得到一定恢復時,在病情穩(wěn)定的情況下,可以選擇適當?shù)倪\動方式,如游泳、打太極拳、做體操、散步、慢跑等。
 
  需要注意的是,哮喘的治療是一個長期的過程,不能“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。只有經(jīng)過醫(yī)生和患者的共同努力,才能實現(xiàn)哮喘的最佳控制。
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