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防哮喘注意此8點!!!

2017-11-14 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:減少霉菌吸入。最根本的辦法是不要在家養(yǎng)寵物,并保持室內(nèi)干燥,通風(fēng)良好。經(jīng)常打掃衛(wèi)生,除去各種雜物,尤其是已發(fā)霉或易發(fā)霉物品。
  哮喘支氣管哮喘,是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥,在易感者中此種炎癥可引起反復(fù)發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和(或)咳嗽等癥狀,多在夜間和(或)凌晨發(fā)生,氣道對多種刺激因子反應(yīng)性增高,但癥狀可自行或經(jīng)治療緩解。
 
  目前為止哮喘尚無根治辦法,但是哮喘的發(fā)作是可以預(yù)防和控制的,尤其在春季是哮喘的高發(fā)期。
 
  一、減少屋塵螨。潮濕的環(huán)境有利于屋塵螨繁殖,因此浴室和廚房內(nèi)要注意通風(fēng),去除其它一切可以產(chǎn)生濕氣的物品(如魚缸)。更為重要的是減少床上塵瞞數(shù)量,因為人在床上的時間最長。為此應(yīng)用密封罩、套將床墊、枕頭套起來。定期用熱水燙洗被單、枕套、毛毯等,或太陽下曬。臥室不用地毯,不用紡織品覆蓋家具。
 
  二、減少霉菌吸入。最根本的辦法是不要在家養(yǎng)寵物,并保持室內(nèi)干燥,通風(fēng)良好。經(jīng)常打掃衛(wèi)生,除去各種雜物,尤其是已發(fā)霉或易發(fā)霉物品。
 
  三、殺滅蟑螂蟑螂是重要的過敏原。徹底清潔有蟲房間、廚房,病人不在室內(nèi)時噴撤殺蟲劑。
 
  四、減少花粉、煙霧吸入。如外出應(yīng)戴口罩。
 
  五、攝取飲食干預(yù)增加魚油攝入,限制食鹽攝入,避免過多食用某些有害添加劑的食品。
 
  六、由呼吸道病毒感染引起哮喘者,每年應(yīng)在發(fā)作前注射流感疫苗。
 
  七、避免情緒激動。遇緊張、激烈的場面,沖動的環(huán)境,不宜過多過久涉入。盡量避免在有涂料、裝飾場所。
 
  八、注意身體保暖。不要驟然接觸冷空氣。不要穿著羽絨制品以及蠶絲制作的衣、被。
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