中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 哮喘頻道 > 哮喘百科 > 癥狀 > 秋冬交替警惕哮喘發(fā)作應(yīng)該如何防范哮喘呢?

秋冬交替警惕哮喘發(fā)作應(yīng)該如何防范哮喘呢?

摘要:由于哮喘的本質(zhì)是氣道的慢性炎癥,即使沒有癥狀,炎癥依然存在,因此患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下的規(guī)律復(fù)診,調(diào)整治療是很必要的,特別是在這個季節(jié)交替的時節(jié)。
  時至深秋,近日氣溫持續(xù)下降,冬天已然逼近了,有哮喘病史的人要特別引起注意。因為哮喘患者對氣溫、氣壓、氣流等氣象要素的變化極為敏感,且適應(yīng)能力較弱,氣溫的下降很容易引起上呼吸道感染從而誘發(fā)哮喘,所以此時是支氣管哮喘及其他呼吸道疾病的高發(fā)期。那么哮喘病患者應(yīng)該如何預(yù)防呢?接下來一起來了解一下。
 
  ◆哮喘高發(fā)的原因
 
  1、霜降過后,天氣逐漸變冷,晝夜溫差增加,對于氣道敏感性高的哮喘病人不利。
 
  2、過敏原:空氣中的塵螨、室外花粉如蒲公英、葎草等都是引發(fā)哮喘的過敏原,因此有哮喘病史的人盡量避免這些過敏原。
 
  3、隨著天氣轉(zhuǎn)涼,呼吸道病毒開始活躍,比如呼吸道合胞病毒(RSV)、鼻病毒、流感病毒等感染均與哮喘的發(fā)生和發(fā)展有密切關(guān)系,有研究發(fā)現(xiàn)RSV感染引起的毛細支氣管炎是兒童生后10年間發(fā)生哮喘的危險因素。
 
  4、氣溫下降,不少人家關(guān)門閉窗,以保持室內(nèi)溫度,由于室內(nèi)環(huán)境的相對封閉,日常生活中會不斷地積累和再生大量的病菌、寵物的毛皮屑、二手煙、人員活動所形成的各種異味及灰塵等,生活在這樣的環(huán)境中,很容易產(chǎn)生哮喘及各種變態(tài)反應(yīng)性疾病。
 
  ◆如何防范哮喘發(fā)作
 
  1、遵循醫(yī)囑
 
  由于哮喘的本質(zhì)是氣道的慢性炎癥,即使沒有癥狀,炎癥依然存在,因此患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下的規(guī)律復(fù)診,調(diào)整治療是很必要的,特別是在這個季節(jié)交替的時節(jié)。
 
  2、回避過敏原
 
  空氣混濁、被動吸煙、吸入空氣中的過敏性物質(zhì),包括塵螨、花粉、霉菌及動物毛屑等都與哮喘發(fā)作有關(guān),建議霧霾天關(guān)閉門窗,外出戴口罩,醫(yī)用防霧霾口罩可以阻擋90%-99%的PM2.5微粒。
 
  微環(huán)境污染不亞于霧霾,天氣晴好開窗通風(fēng),另外室內(nèi)空氣凈化裝置的使用可降低室內(nèi)空氣污染的傷害,有條件的家庭可以配備具有凈化PM2.5、甲醛、微塵及負離子殺菌等功能的空氣凈化器。
 
  3、盡量避免呼吸道感染
 
  最常見的誘發(fā)因素是呼吸道病毒感染,已證實80%的兒童哮喘發(fā)作與病毒感染有關(guān)。減少出入公共場所,不與感冒病人接觸,經(jīng)常清洗鼻腔,生理鹽水漱口,口罩可以起到一定防范作用。
 
  4、注意鍛煉身體
 
  秋冬換季需增強身體抵抗力,可適當(dāng)去室外活動,如打球、跑步、爬山,郊游,戶外散步、做操等。增強體育鍛煉,以適應(yīng)氣溫的變化,最終達到增強抗病能力的目的。
 
  5、注意適度秋凍
 
  俗話說“春捂秋凍”。當(dāng)下氣溫逐漸下降,為了保持體溫的恒定,就需要通過增減衣服來適應(yīng)氣候的變化。所以,穿衣服也應(yīng)該逐漸增加,以使身體慢慢適應(yīng)冷空氣的刺激,提高神經(jīng)體液的調(diào)節(jié)功能。衣服不可一下增加過多,可以適當(dāng)?shù)厣俅c。
 
  6、注意飲食調(diào)養(yǎng)
 
  秋季氣候干燥,極易造成津液缺乏,損陰傷肺,在飲食上就要以護陰防燥、滋腎潤肺為主。
 
  飲食上應(yīng)適量多飲些開水、豆?jié){、牛奶,還應(yīng)多吃些綠葉蔬菜、蘿卜、豆腐、銀耳、板栗、蓮藕、柿子、菱角以及蓮子、山藥、扁豆、紅棗等平補清補之品,同時還應(yīng)少吃冷飲以及辣椒、生姜、大蔥、生蒜等燥熱辛辣之物。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房