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寒露節(jié)氣:謹(jǐn)防哮喘與過(guò)敏

2017-10-28 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:剛剛到來(lái)的秋季,是一年中冷空氣活動(dòng)較頻繁的季節(jié),每次冷空氣過(guò)后,都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對(duì)哮喘有誘發(fā)作用。
  10月8日是二十四節(jié)氣之一的“寒露”。陳銀魁主任提醒,寒露的到來(lái),預(yù)示著要預(yù)防哮喘的發(fā)作。
 
  “哮喘的發(fā)作,自古以來(lái)就認(rèn)為與氣象因素關(guān)系極大。”陳銀魁說(shuō),據(jù)臨床統(tǒng)計(jì),天氣變化占哮喘病發(fā)作原因的四分之三以上,其次為疲勞、過(guò)敏、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩?。從時(shí)間上看,每年的九十月份是哮喘病的高發(fā)季節(jié),其次是冬季、初春和梅雨時(shí)節(jié)。
 
  剛剛到來(lái)的秋季,是一年中冷空氣活動(dòng)較頻繁的季節(jié),每次冷空氣過(guò)后,都伴隨著氣溫、氣壓、降水、空氣濕度的明顯變化。尤其是氣溫的降低直接對(duì)哮喘有誘發(fā)作用。
 
  “過(guò)敏性哮喘除了天氣變換引起外,還有一個(gè)重要因素,就是過(guò)敏原。”陳銀魁說(shuō),秋季的溫度和濕度都明顯低于夏季,空氣中的浮塵增多,塵螨也在家里到處滋生,花草樹木開始新一輪的新陳代謝,寵物開始換季前的換毛,這些都非常容易引起過(guò)敏。
 
  如何防患于未然呢?“平時(shí)要養(yǎng)成不挑食、平衡飲食的好習(xí)慣。秋季氣候干燥,人們常常會(huì)有口干、皮膚干燥等燥熱表現(xiàn)。”陳銀魁主任說(shuō),中醫(yī)認(rèn)為肺喜潤(rùn)惡燥,應(yīng)多吃潤(rùn)燥食品,如梨、荸薺、柚、甘蔗等,對(duì)過(guò)敏性哮喘有預(yù)防作用。注意不要多吃大閘蟹等高蛋白食物。此外,多做運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),是預(yù)防各種疾病的最有力措施,特別是體弱和過(guò)敏體質(zhì)的人群。
 
  秋季是外出游玩的好季節(jié)。戶外活動(dòng)雖能呼吸新鮮空氣,但與此同時(shí),塵螨、動(dòng)物皮毛、霉菌孢子等,都有可能成為誘發(fā)過(guò)敏性哮喘的罪魁禍?zhǔn)?。所以,一定要做好防護(hù)工作,如戴口罩,少去人多的地方,遠(yuǎn)離寵物等。
 
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