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預(yù)防過(guò)敏性哮喘 哮喘的癥狀表現(xiàn)

2017-09-24 來(lái)源： J一Bio美健奧泰,哮喘疾病常識(shí)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：忌煙忌酒、忌過(guò)咸食物。煙酒和過(guò)咸的食物容易加強(qiáng)支氣管反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘

 　　預(yù)防過(guò)敏性哮喘

　　哮喘的發(fā)作通常具有季節(jié)性，每年夏末秋初開(kāi)始發(fā)作，仲秋季節(jié)發(fā)展到高峰期，寒冬臘月減緩，來(lái)年春季又呈高峰趨勢(shì)。哮喘屬于過(guò)敏性疾病，秋季氣候由熱轉(zhuǎn)涼，哮喘患者無(wú)法適應(yīng)這種驟變，加上花粉、塵埃、煤氣、霉菌、冷空氣等過(guò)敏因素的刺激，極容易復(fù)發(fā)。因此，如何避免哮喘在秋季復(fù)發(fā)是每一位哮喘患者及家屬十分重視的問(wèn)題。
 
　　1、弄清引起哮喘發(fā)作的過(guò)敏源。
 
　　過(guò)敏性哮喘常見(jiàn)的致敏因素有花粉、灰塵、霉菌、塵螨等，有些食物如魚(yú)、蝦等也是重要的過(guò)敏源頭。因此，過(guò)敏性哮喘患者或其他易過(guò)敏人權(quán)要盡量避免與這些致敏物質(zhì)接觸，這是怎樣預(yù)防過(guò)敏性哮喘的重要措施。
 
　　2.避免受到冷空氣的刺激。
 
　　春季氣候多變，當(dāng)氣溫突然降低，冷空氣刺激氣道，能夠直接引起氣管痙攣，誘發(fā)氣喘。因此，過(guò)敏性哮喘患者要注意保暖，避免受涼感冒或受冷空氣的刺激。
 
　　3.保持工作、生活環(huán)境的清潔。
 
　　這與防止過(guò)敏原有很大關(guān)系，也是怎樣預(yù)防過(guò)敏性哮喘的又一重要手段。在居室、辦公室等場(chǎng)所的沙發(fā)、地毯、空調(diào)等物品中堆積了大量的灰塵，還寄生著肉眼看不見(jiàn)的螨蟲(chóng)、霉菌等微生物，春季的氣溫、濕度都很適合它們生長(zhǎng)繁殖，而這些微生物會(huì)誘發(fā)或重哮喘，因此要保持環(huán)境的干燥與清潔。
 
　　4.增強(qiáng)體質(zhì)。
 
　　增強(qiáng)身體素質(zhì)也是解決“怎樣預(yù)防過(guò)敏性哮喘”問(wèn)題的重要一點(diǎn)，因?yàn)樯眢w素質(zhì)增強(qiáng)后，可以提高機(jī)體對(duì)氣候變化的適應(yīng)性和耐受力，減少過(guò)敏性哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。
 
　　注意飲食調(diào)養(yǎng)
 
　　1.要多吃高蛋白的食物，如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆品等，增加熱量，提高抗病力。
 
　　2.多吃含有維生素A、C及含鈣、含鎂的食物。含維生素A的食物有潤(rùn)肺、保護(hù)氣管的功效，如豬肝、魚(yú)肝油、胡蘿卜、蛋黃、韭菜、南瓜等；含有維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功效，如柚子、大棗、番茄、青椒等；含鈣食物能增強(qiáng)氣管抗過(guò)敏能力，如牛、羊奶及其奶粉、奶酪、酸奶、煉乳等，豆類及豆制品（黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆干等）。硫酸鎂具有緩解支氣管平滑肌緊張度、解痙鎮(zhèn)靜等作用，含鎂的食物有麥芽、紫菜、裙帶菜、花生、海帶、杏仁、羊肉等。
 
　　3.魚(yú)、蝦、蟹等海鮮是引起過(guò)敏反應(yīng)和哮喘的“致命殺手”。秋季是吃蟹的最好季節(jié)，哮喘患者應(yīng)避免食用這些食物。
 
　　4.忌煙忌酒、忌過(guò)咸食物。煙酒和過(guò)咸的食物容易加強(qiáng)支氣管反應(yīng)，加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀，誘發(fā)哮喘
 
　　哮喘的癥狀表現(xiàn)你了解多少！
 
　　哮喘疾病目前是我國(guó)最常見(jiàn)的呼吸疾病，尤其是在最近幾年哮喘疾病的發(fā)病率在逐漸的增加，對(duì)于疾病的癥狀不是很清楚，因此，導(dǎo)致患者在生活中不能夠及時(shí)的預(yù)防以及治療，那么，下面專家為我們大家詳細(xì)介紹一下。
 
　　哮喘疾病的癥狀表現(xiàn)
 
　　1.咳嗽：咳嗽經(jīng)常是哮喘患者最主要的體驗(yàn)，也是就診原因之一。咳嗽本身是一種防御機(jī)制，有利于機(jī)體清除氣道異物和分泌物。哮喘咳嗽為刺激性干咳，或咳白色泡沫痰。哮喘占兒童咳嗽病因的首位，占成年人咳嗽病因的第二位，占老年人咳嗽病因的第三位。
 
　　2.喘息：絕大部分哮喘患者有典型的反復(fù)發(fā)作性喘息，伴有廣泛而高調(diào)的喘鳴音，癥狀往往在數(shù)分鐘內(nèi)出現(xiàn)，持續(xù)數(shù)分鐘或數(shù)天，而后自行緩解或經(jīng)藥物治療后緩解，部分患者緩解數(shù)小時(shí)后可再次發(fā)作，偶有危重的急性發(fā)作期患者死亡。但重度發(fā)作時(shí)也可能是致命的。哮喘發(fā)作有明顯的季節(jié)性，春秋季高發(fā)，有夜間或凌晨發(fā)作或加重的特點(diǎn)。
 
　　3.胸悶：患者常感覺(jué)有壓迫感，窒息感，呼吸困難。哮喘發(fā)作時(shí)，患者常感覺(jué)吸入的空氣充足，就是呼不出去，因此不自主的撅起嘴，呈“魚(yú)口樣呼吸”。胸悶可以與喘息同時(shí)出現(xiàn)，也可以單獨(dú)存在。
 
　　溫馨提示：
 
　　人們?nèi)羰且坏┗忌舷膊∫欢ㄒ⒁饧皶r(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范化的醫(yī)治，然后在日常還應(yīng)做好疾病的預(yù)防，防治結(jié)合，才能夠使病情早日遠(yuǎn)離疾病的痛苦與危害。
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