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哮喘患者怎么樣躲開(kāi)家中的過(guò)敏原?專(zhuān)家必須要教教你

2017-06-15 來(lái)源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:時(shí)下,正值春暖花開(kāi)之季,很多家長(zhǎng)都想在這個(gè)季節(jié)帶著寶寶出去玩。但有些家長(zhǎng)擔(dān)心出去玩可能會(huì)誘發(fā)寶寶哮喘。

   對(duì)付過(guò)敏性哮喘最關(guān)鍵的就是控制哮喘誘因。綜合美國(guó)“網(wǎng)絡(luò)醫(yī)生博士”網(wǎng)站的報(bào)道,列出一份家居環(huán)境清理單。不妨對(duì)照給你家來(lái)一次整理。

  防塵螨清單
 
  1.給枕頭和床墊套上防過(guò)敏拉鏈罩。
 
  2.床單等寢具每周用熱水清洗一次。
 
  3.最好不用地毯。吸塵時(shí),孩子最好不要在室內(nèi)。
 
  4.空調(diào)過(guò)濾網(wǎng)應(yīng)經(jīng)常更換。
 
  5.窗簾要用熱水清洗。
 
  6.家具要經(jīng)常撣灰或使用濕布抹去灰塵。
 
  7.玩具和圖書(shū)應(yīng)放入封閉的書(shū)架、抽屜。
 
  8.給孩子玩可清洗的玩具。
 
  9.所有衣物放入抽屜或衣櫥,并關(guān)好門(mén)。
 
  10.不要用羽絨枕頭和羽絨被。
 
  11.保持室內(nèi)低濕度在25%—50%。
 
  防霉菌清單
 
  1.潮濕的地方應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)、除濕。
 
  2.經(jīng)常用清潔劑打掃的衛(wèi)生間,要常通風(fēng)。
 
  3.植物不要放進(jìn)臥室。
 
  4.避免潮濕的樹(shù)葉等室外霉菌進(jìn)屋。
 
  除害蟲(chóng)清單
 
  1.使用蟑螂藥。
 
  2.噴灑殺蟲(chóng)劑后要通風(fēng)兩個(gè)小時(shí)再進(jìn)人。
 
  減少花粉接觸的清單
 
  1.空氣中花粉濃度在清晨最大,尤其是溫暖干燥的天氣,早晨應(yīng)減少室外活動(dòng)。
 
  2.花粉季節(jié)要關(guān)好門(mén)窗。
 
  3.必要時(shí)使用空調(diào)。
 
  防止寵物誘發(fā)哮喘的清單
 
  1.最好不養(yǎng)寵物、不去有寵物的親友家玩。
 
  2.不要將寵物帶入臥室。
 
  3.每周至少給寵物洗1次澡。
 
  防止空氣中刺激物的清單
 
  1.不要在室內(nèi)使用強(qiáng)刺激氣味的噴霧劑、清潔劑。注意通風(fēng),掃除時(shí)盡量戴口罩。
 
  2.避免廚房油煙,做飯時(shí)要打開(kāi)油煙機(jī)。
 
  3.不讓吸煙者進(jìn)入室內(nèi)。
 
  有哮喘能運(yùn)動(dòng)嗎
 
  河南省金先生問(wèn):最近想帶孩子去郊游,但她從小有過(guò)敏性哮喘,怕她犯病,請(qǐng)問(wèn)可以出門(mén)嗎?
 
  答:時(shí)下,正值春暖花開(kāi)之季,很多家長(zhǎng)都想在這個(gè)季節(jié)帶著寶寶出去玩。但有些家長(zhǎng)擔(dān)心出去玩可能會(huì)誘發(fā)寶寶哮喘。其實(shí),花粉只是哮喘最常見(jiàn)的一個(gè)過(guò)敏原,年齡比較小的孩子,對(duì)于花粉過(guò)敏的情況相對(duì)較少。
 
  在孩子兩三歲后,與外界空氣里的花粉很難完全避免接觸,但一般來(lái)說(shuō),孩子如果不直接聞花,不與花密切接觸,出去玩還是沒(méi)有問(wèn)題的。而且,在患兒哮喘癥狀得到有效控制后,應(yīng)鼓勵(lì)他們參加戶(hù)外鍛煉,如游泳、體操、跳繩等,都可以增強(qiáng)患兒的體質(zhì),提高他們對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力和抵抗疾病的能力,改善肺功能。
 
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