每個(gè)家長(zhǎng)都知道，小兒哮喘這種疾病的威脅是非常大的，稍不注意，就容易給孩子帶來(lái)終生的傷害，甚至給孩子帶來(lái)生命威脅。所以，做好這種疾病的預(yù)防是很重要的。

　　那么，預(yù)防小兒哮喘的方法具體有哪些呢？

　　對(duì)于小兒哮喘的預(yù)防，常用以下方法：

　　讓孩子養(yǎng)成規(guī)律的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以讓孩子增強(qiáng)自己的身體素質(zhì)，提高自己的免疫力，讓自己有足以抵抗病毒的實(shí)力。

　　這里千萬(wàn)要注意了，已經(jīng)患有哮喘的患者在選擇運(yùn)動(dòng)的方式時(shí)一定一定要注意，因?yàn)橄衽懿竭@種類(lèi)似的運(yùn)動(dòng)是非常危險(xiǎn)的，應(yīng)當(dāng)選擇瑜伽等這些緩和的運(yùn)動(dòng)。

　　另外要弄清楚孩子的哮喘病原，例如有的孩子如果吸入一些花粉、塵螨等會(huì)引發(fā)哮喘，有的孩子攝入魚(yú)蝦、雞蛋或一些藥物會(huì)引發(fā)哮喘，那么家長(zhǎng)們要注意了，一定要避免這些過(guò)敏原！

　　由于小兒哮喘是一種呼吸道疾病，所以孩子所待的環(huán)境，空氣質(zhì)量要保證，家長(zhǎng)要給孩子的房間和家里多通風(fēng)換氣，保持室內(nèi)的空氣能夠循環(huán)和保持室內(nèi)有新鮮的空氣，這樣才能讓孩子呼吸暢通無(wú)阻！

　　很多家長(zhǎng)在孩子患上了小兒哮喘之后都比較迷茫，除了知道要聽(tīng)從醫(yī)生的建議，按照醫(yī)生的囑咐吃藥之外，并不了解平時(shí)該注意哪些飲食上的問(wèn)題，這對(duì)孩子的治療是有一定影響的。

　　哮喘的病因很多，尤其是在病毒感染后，人們?nèi)菀壮霈F(xiàn)哮喘，患者的呼吸會(huì)受到影響。很多的患者因?yàn)橄拇嬖?，?huì)導(dǎo)致死亡。尤其是過(guò)敏嚴(yán)重的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)窒息情況，危害極大，我們要注意原因和預(yù)防。那么，哮喘的原因和預(yù)防方法是什么呢?

　　1、吸入物。什么是吸入物呢?就是人們不小心吸入到體內(nèi)的一些物質(zhì)，一般是一些氣體。吸入物分為特異性和非特異性?xún)煞N。前者如塵螨、花粉、真菌、動(dòng)物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。職業(yè)性哮喘的特異性吸入物如甲苯二異氰酸酯、鄰苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蠶絲、動(dòng)物皮屑或排泄物等，此外，非特異性的尚有甲醛、甲酸等。

　　2、感染、飲食。病毒的感染也可能會(huì)導(dǎo)致哮喘的發(fā)生，主要是一些呼吸道感染。哮喘患者可存在有細(xì)菌、病毒、支原體等的特異性IgE，如果吸入相應(yīng)的抗原則可激發(fā)哮喘。在病毒感染后，可直接損害呼吸道上皮，致使呼吸道反應(yīng)性增高。有學(xué)者認(rèn)為病毒感染所產(chǎn)生的干擾素、IL-1使嗜堿性粒細(xì)胞釋放的組胺增多。在乳兒期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表現(xiàn)哮喘癥狀者也甚多。牛奶及奶制品是嬰幼兒最常見(jiàn)的食物，也是誘發(fā)嬰幼兒哮喘的最常見(jiàn)食物變應(yīng)原，牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳白蛋白和酪蛋白等成份，其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成份中變應(yīng)原性最強(qiáng)的變應(yīng)原成份，雖然這種蛋白經(jīng)熱處理后，其變應(yīng)原性可明顯減弱，但對(duì)于高度牛奶過(guò)敏的患者仍然可以誘發(fā)較為嚴(yán)重的癥狀。

　　因此，哮喘病因現(xiàn)在看來(lái)是比較明確的，主要是患者受到了病毒感染、存在不正確的飲食以及吸入了易導(dǎo)致哮喘的化學(xué)物質(zhì)等。

　　安全的治療過(guò)敏性哮喘的方法有哪些呢?

　　(1)遠(yuǎn)離過(guò)敏原

　　遠(yuǎn)離過(guò)敏原不僅是哮喘的治療方法也是它主要的預(yù)防方法?；颊咭M快找出過(guò)敏原，避免與它接觸，如果疾病是由已知服用某些藥物或食物誘發(fā)的，那么患者以后就不要再服用了。對(duì)與身體經(jīng)常接觸的床單、毛巾等要經(jīng)常進(jìn)行清洗。

　　(2)適當(dāng)鍛煉

　　適當(dāng)鍛煉是對(duì)緩解期的患者朋友所說(shuō)的，患者應(yīng)當(dāng)參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如打太極拳、散步、呼吸訓(xùn)練等，并最好是能長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，這樣可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)身體康復(fù)，減少其它疾病的復(fù)發(fā)。

　　(3)調(diào)控情緒

　　穩(wěn)定好精神情緒也是過(guò)敏性哮喘的最佳治療方法。因此，建議患者學(xué)會(huì)緩解壓力，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的信心，消除緊張心理，避免不良精神刺激，并積極參加文體活動(dòng)或聽(tīng)些輕快的音樂(lè)，時(shí)刻保持愉悅的心情。