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任時光匆匆流去,哮喘依然不容忽視!趕緊重視吧!

摘要:哮喘,全稱支氣管哮喘,是世界上最常見的慢性疾病之一。目前,哮喘的病因依然沒有完全明確,但一般認為是與遺傳有關(guān)。
  哮喘是什么?
 
  哮喘,全稱支氣管哮喘,是世界上最常見的慢性疾病之一。目前,哮喘的病因依然沒有完全明確,但一般認為是與遺傳有關(guān)。
 
  哮喘是一種慢性炎癥性疾病,一旦吃入或者吸入誘發(fā)因素,就會刺激它急性發(fā)作。
 
  可誘發(fā)哮喘的物質(zhì)很多,比如塵螨、寵物、蟑螂等室內(nèi)刺激物,花粉、草粉等戶外刺激物,油漆、染料等化工材料,魚蝦蟹、牛奶、雞蛋等食物,特殊藥物等。吸煙、大氣污染、肥胖、不合適的運動等,均可能引起哮喘發(fā)作。
 
  哮喘會出人命?
 
  哮喘急性發(fā)作確實可能造成生命危險。
 
  哮喘的死亡率在1.6~36.7/10萬,多與哮喘長期控制不佳、最后一次發(fā)作時治療不及時有關(guān),其中大部分悲劇是可以預(yù)防的。
 
  據(jù)稱,鄧麗君年幼時已被診斷為哮喘,但很長一段時間內(nèi)病情都比較穩(wěn)定,離世前一段時間,身體和情緒等因素影響了她對病情的控制。據(jù)悉,她臨終前,面色發(fā)紫,喘息嚴重,與哮喘急性發(fā)作時的表現(xiàn)非常相似。
 
  若真是哮喘急性發(fā)作,且嚴重程度及此,可能會在數(shù)分鐘內(nèi)危及生命。
 
  而她在送醫(yī)途中最終不幸離世,這個結(jié)局實在令人惋惜。
 
  一旦確診為哮喘,要有長期跟疾病戰(zhàn)斗的準備。
 
  長期控制
 
  避免哮喘發(fā)作是重中之重,要了解激發(fā)因素和誘因,學(xué)會回避這些因素,還應(yīng)該按照醫(yī)生意見堅持規(guī)律用藥,另外可以選擇恰當?shù)倪\動,增強體質(zhì)。
 
  監(jiān)測病情
 
  要學(xué)會在家自行監(jiān)測病情變化,堅持記錄哮喘日記,這些資料可以幫助患者判斷在哪些時候或接觸什么東西會增加發(fā)作風險。
 
  攜帶藥物
 
  應(yīng)隨身攜帶藥物,一旦出現(xiàn)先兆,要提高警惕,發(fā)病時要知道簡單的自我處理,掌握平喘藥物的使用和吸入技術(shù)。
 
  哮喘患者的衣食住行指南

  吃
 
  每個哮喘患者的過敏原可能不完全相同,可去醫(yī)院確定過敏原,以后一定要牢記心中,盡量避免這類食物。喝飲料前也要注意,有些食物添加劑可能會誘發(fā)哮喘。過冷的食物和飲料也可能會誘發(fā)哮喘。
 
  穿
 
  盡量不選擇含羽絨、動物皮毛、化學(xué)纖維等材質(zhì)的衣物,釋放刺激性氣味、成分復(fù)雜的也應(yīng)避免。
 
  住
 
  哮喘患者還應(yīng)注意家中的床上用品、地毯、毛絨玩具和寵物皮屑中的家庭塵螨,家里有人吸煙的,還應(yīng)避免二手煙污染。
 
  行
 
  哮喘患者外出,要注意戶外的花粉和霉菌、空氣污染或工作場所的化學(xué)刺激物。
 
  哮喘患者選擇合適的運動項目會增強免疫力,減少發(fā)病。
 
  哮喘患者適合短時、間歇發(fā)力的運動,如排球、體操、板球、步行等,足球、長跑、籃球、冬季運動如越野滑雪、滑冰等長時間發(fā)力的運動就不適合了。
 
  游泳是個特例,雖然需要長時間耐力,但通常在溫度、濕度高的環(huán)境中進行,哮喘患者能較好地適應(yīng)。
 
  運動前,患者要做適當熱身,開始前15~20分鐘,應(yīng)吸入哮喘藥,預(yù)防運動性哮喘發(fā)作。
 
  一些可能的過敏原(生活中請謹慎回避并牢記)
 
  哮喘病人突然發(fā)病怎么做?
 
  剛剛提到的是一些預(yù)防的手段,當哮喘病人真正發(fā)病,旁人如何處理?下面這些措施可能救人一命。
 
  如果你身邊的哮喘患者突然嚴重發(fā)作,必須首先撥打120急救電話。
 
  發(fā)病時他們可能會表現(xiàn)出焦慮、壓抑或恐慌的情緒,呼吸短促、咳嗽、喘息,臉色蒼白且出汗,嘴唇、耳垂和手指頭會因缺氧而發(fā)紫,更嚴重時,甚至?xí)皇∪耸隆?/div>
 
  遇到這種嚴重情況,除了撥打120,還可以做這些:
 
  1.確保患者處在安全、空氣流通的地方;
 
  2.觀察是否有反應(yīng);
 
  3.提起患者的下顎,幫助患者張開呼吸道;
 
  4.日常還可留意CPR心肺復(fù)蘇術(shù)如何操作,必要的時候,它可以救人一命;
 
  5.靜待救護車到達。
 
  對于癥狀稍輕的清醒的病患,你可以做這些:
 
  1.確?;颊咛幵诎踩?、空氣流通的地方;
 
  2.幫助患者保持舒適的姿勢,比如坐著及前傾;
 
  3.安慰患者,告訴他慢慢深呼吸;
 
  4.哮喘患者一般會隨身攜帶哮喘噴霧,其外觀呈「L」型,可幫助患者尋找,并且遞給他使用。
 
  注意:患者癥狀嚴重時可能會不斷吸入噴霧劑,但過量使用藥物也可能危及生命,應(yīng)當保持與120醫(yī)生的電話聯(lián)系,獲得指導(dǎo)。保持舒適的姿勢,比如坐著及前傾;
 
  3.安慰患者,告訴他慢慢深呼吸;
 
  4.哮喘患者一般會隨身攜帶哮喘噴霧,其外觀呈「L」型,可幫助患者尋找,并且遞給他使用。
 
  注意:患者癥狀嚴重時可能會不斷吸入噴霧劑,但過量使用藥物也可能危及生命,應(yīng)當保持與120醫(yī)生的電話聯(lián)系,獲得指導(dǎo)。
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