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四大預防措施,哮喘患者家長看看,很有效!

摘要:冬季天氣干燥,室內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)大量灰塵和塵螨,因此要注意打掃,在打掃時最好用水灑灑一地,以此增加室內(nèi)濕度,也避免塵土飛揚,若是疾病發(fā)作要及時治療,避免加重病情。

   隨著氣溫的下降,哮喘的發(fā)作也越加頻繁,甚至會加重病情,對此哮喘患者要做好預防護理工作,那么冬季預防哮喘的方法有哪些呢,下面專家來介紹一下。

  冬季哮喘的預防方法
 
  1、注意保暖,切忌受涼。外出時要系圍巾、戴帽子、穿棉鞋。雙腳受涼會引起鼻黏膜血管收縮,以致感冒,所以,一定要避免雙腳受涼。
 
  2、合理運動,切忌猛烈地運動。可適當?shù)厣⒉?、慢跑、做操或?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.coldnoir.com/zypd/869690.html" target="_blank">太極拳,提高抗寒能力。
 
  3、戒煙是重點。吸煙是引起咳喘的最常見的原因之一,必須戒除。冬天室內(nèi)要適當通風,并注意不要在室內(nèi)生火盆取暖。無集體供暖條件的,室內(nèi)盡量采用土暖氣供暖,以減輕煤煙對呼吸道的刺激。
 
  4、切忌大魚大肉。飲食應以清淡,易消化為宜。此外,適當?shù)囟喑孕┠填?、蛋類、瘦肉、豆?jié){、豆制品及蘿卜、梨、橘子等。
 
  冬季天氣干燥,室內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)大量灰塵和塵螨,因此要注意打掃,在打掃時最好用水灑灑一地,以此增加室內(nèi)濕度,也避免塵土飛揚,若是疾病發(fā)作要及時治療,避免加重病情。
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