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老年性哮喘子女干著急,幫老人順利過冬,幾大預(yù)防一定要注意!

摘要:可進(jìn)行呼吸鍛煉,如腹式呼吸??慑憻捄粑∪?,促進(jìn)血液循環(huán),能加深呼吸,提高呼吸效率。也要做全身運(yùn)動,可散步、慢跑等,可改善呼吸困的現(xiàn)象。

  老年人身體比較脆弱,抵抗力和免疫力都下降,這時(shí)哮喘就容易發(fā)作,導(dǎo)致患者呼吸困難,嚴(yán)重威脅身體健康,因此老年人一旦患病要及時(shí)去治療,同時(shí)也要做好預(yù)防,減少病情的發(fā)作,那么老年人要如何預(yù)防哮喘呢,下面專家給大家介紹一下。

  老年人如何預(yù)防哮喘?

  1、預(yù)防感冒:感冒也會引起哮喘的發(fā)作,平時(shí)哮喘患者要注意勞逸結(jié)合,增強(qiáng)抵抗力,減少感冒的發(fā)生。當(dāng)氣溫變化時(shí)注意保暖,防止受涼感冒。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生,房間要經(jīng)常通風(fēng),被褥、枕頭要經(jīng)常洗,并放在太陽下曬干。在感冒流行時(shí),應(yīng)盡量避免參加集體活動,以減少傳染機(jī)會。

  2、加強(qiáng)營養(yǎng):老年哮喘的緩解期需要大量的能量,所以要加強(qiáng)營養(yǎng)攝入。另外對各營養(yǎng)素的需求量不同,不宜食用太多碳水化合物的食物,如米面等,攝入太多會增加二氧化碳量,加重呼吸負(fù)擔(dān)。另一方面患者要多增加蛋白質(zhì)的攝入,老年性哮喘患者體內(nèi)蛋白質(zhì)消耗增加,如果營養(yǎng)不良會引起免疫力下降,可引發(fā)哮喘發(fā)作,因此老年性哮喘患者應(yīng)增加飲食的量,蛋白質(zhì)、脂肪可對攝入,而碳水化合物要少食用。

  3、鍛煉身體:可進(jìn)行呼吸鍛煉,如腹式呼吸??慑憻捄粑∪?,促進(jìn)血液循環(huán),能加深呼吸,提高呼吸效率。也要做全身運(yùn)動,可散步、慢跑等,可改善呼吸困的現(xiàn)象。

  【溫馨提示】

  哮喘是一種長期反復(fù)發(fā)作的疾病,患者通常會有呼吸困難的情況,而老年人本來身體就比較弱,一旦發(fā)病情況會很危險(xiǎn),患者及其家人在平時(shí)要多加注意,做好預(yù)防,可減少疾病的發(fā)作,而一旦發(fā)作要及時(shí)去醫(yī)院治療。

 

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