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你知道嗎?有效控制哮喘,做好這四點(diǎn)就好!

摘要:患者一定要積極治療,遵從醫(yī)囑用藥,不可擅自停藥或換藥,此外生活中要做好以上注意事項(xiàng),預(yù)防哮喘的發(fā)作,減少傷害的發(fā)生。

  哮喘是一慢性病,容易復(fù)發(fā),需要長(zhǎng)期治療,堅(jiān)持用藥,學(xué)會(huì)自我檢測(cè)和管理疾病,減少其發(fā)作,控制病情,下面專家介紹一下患有哮喘具體要注意哪些事項(xiàng)。

  患有哮喘具體要注意哪些事項(xiàng)

  1、盡量避免接觸過敏源,哮喘患者一般是過敏體質(zhì),遠(yuǎn)離過敏原可以減少疾病發(fā)作的機(jī)會(huì),若不清楚自身對(duì)什么物質(zhì)過敏應(yīng)去醫(yī)院檢查,才能更好的避免。此外哮喘患者外出活動(dòng)時(shí),最好躲開花草集中區(qū)域,或戴上口罩,不要在潮濕地區(qū)久留。

  2、哮喘患者的飲食應(yīng)清淡且營(yíng)養(yǎng)豐富,容易引起哮喘發(fā)作的食物和海腥發(fā)物等不要吃,少吃辛辣油膩的食品,飲食方式可少食多餐,過甜、過咸的食物也要忌口。

  3、藥物方面,哮喘患者在服藥時(shí)要特別注意。尤其老年人常用的阿司匹林、心血管類藥物倍它洛克等都可誘發(fā)哮喘的發(fā)作。

  4、哮喘患者,應(yīng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可選擇慢跑、散步、打太極拳等舒緩的活動(dòng),既能御寒又能提高身體抵抗力。哮喘患者還可進(jìn)行深呼吸鍛煉??s唇呼吸,經(jīng)鼻緩慢地吸氣,用口呼氣時(shí)作吹口哨樣動(dòng)作,按節(jié)律進(jìn)行,盡量將氣呼凈。每次練習(xí)3~5分鐘,每天練習(xí)數(shù)次。

  【溫馨提示】

  哮喘疾病對(duì)人體的危害很大,患者一定要積極治療,遵從醫(yī)囑用藥,不可擅自停藥或換藥,此外生活中要做好以上注意事項(xiàng),預(yù)防哮喘的發(fā)作,減少傷害的發(fā)生。

 

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