您的哮喘管理好了嗎？

2017-03-14 來源：呼吸管家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：有哮喘家族史的人發(fā)生哮喘的危險性增加。有過敏癥或者暴露于香煙煙霧的人哮喘也更多見。但是任何人在任何時候都可能發(fā)生哮喘。

　　誰患有哮喘

　　在中國哮喘影響2000萬-3000萬人口。

　　哮喘可在任何年齡發(fā)生，盡管在年輕人（40歲以下）更多見。

　　有哮喘家族史的人發(fā)生哮喘的危險性增加。有過敏癥或者暴露于香煙煙霧的人哮喘也更多見。但是任何人在任何時候都可能發(fā)生哮喘。

　　什么能引起哮喘

　　病人的氣道非常敏感，對環(huán)境中很多稱為“觸發(fā)因素”的東西發(fā)生反應(yīng)。接觸這些物質(zhì)會導(dǎo)致。

　　?刺激物如香水或清潔劑的氣味、空氣污染、煙草霧；

　　?感染；

　　?運(yùn)動或用力；

　　?天氣—溫度和/或濕度的變化；

　　?強(qiáng)烈的情緒變；?運(yùn)動或用力；

　　?等等。

　　哮喘患者記錄日記，由控制差到控制好癥狀的經(jīng)典案例對比。一位哮喘癥狀嚴(yán)重的患者，持續(xù)發(fā)作，找不到癥狀，找不到誘因，經(jīng)常胸悶、憋氣。通過記錄哮喘日記，不斷監(jiān)測，評估，發(fā)現(xiàn)癥狀，每次就診都給醫(yī)生看他的峰流速趨勢圖，有低變高的過程。

　　防止發(fā)作需要做什么

　　記錄哮喘日記。

　　什么是哮喘日記

　　作用1：患者和醫(yī)生可以總結(jié)和分析發(fā)作與治療的規(guī)律，并據(jù)此選擇和調(diào)整藥物。哮喘日記一般包括氣溫、氣壓、飲食內(nèi)容、運(yùn)動和工作情況；當(dāng)天的癥狀和發(fā)病情況；峰流速（PEF）值以及晝夜變化率、藥物使用等。因為醫(yī)生不會天天跟著你，肯定是要根據(jù)你日記記載的情況分析。

　　作用2：

　　哮喘發(fā)作令人痛苦不堪，嚴(yán)重時甚至?xí)＜吧?，良好的自我管理、合理用藥能夠使哮喘得到控制，顯著提高患者生活質(zhì)量。

　　作用3：

　　哮喘是一個慢性氣道炎癥性疾病，它的癥狀是反復(fù)出現(xiàn)，可能有的時候沒癥狀，但是你的氣道炎癥存在，所以說哮喘日記不僅看了你當(dāng)天的情況，還可以看一年的情況。醫(yī)生和病人根據(jù)這個記錄的包括：誘因、癥狀、用藥，最重要的峰流速數(shù)值等各項內(nèi)容。情況，有一個量化的指標(biāo)來判定你病情的變化，藥物治療的效果，根據(jù)這樣就可以調(diào)整給藥的劑量，指導(dǎo)病人達(dá)到痊愈。

　　峰流速趨勢圖剖析

　　綠區(qū)：你必須滿足以下所有條件—沒有哮喘癥狀，能夠進(jìn)行日常活動，無夜間癥狀，PEF在個人最佳值的80%以上。

　　黃區(qū)（需警惕）：你不應(yīng)該處于此區(qū)。你可能有些咳嗽、喘息和輕度的氣短，睡眠和日?；顒涌赡苁苡绊?，PEF占正常預(yù)計值的50-80%。如果你持續(xù)處于黃區(qū)，應(yīng)該告訴你的醫(yī)生。綠區(qū)計劃應(yīng)該修改，以預(yù)防進(jìn)入黃區(qū)。

　　紅區(qū)：意味著你必須立即急診治療。癥狀包括頻繁的嚴(yán)重的咳嗽、嚴(yán)重的氣短、喘息、講話和行走困難，呼吸頻率加快。

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