哮喘是一種慢性炎癥性疾病，春季是哮喘的高發(fā)季節(jié)，春季的哮喘大部分是過敏性哮喘，患者常常出現(xiàn)喘息、氣急、胸悶或咳嗽等癥狀，而且這些癥狀會(huì)反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響患者的工作生活。

　　1、防止病毒性呼吸道感染哮喘

　　初次誘發(fā)95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。要保持室內(nèi)空氣流通，多到戶外空氣清新處進(jìn)行適宜的運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。年老體弱者不要到人多空氣不流通的公共場所去。家庭成員或單位同事中有患病毒性上呼吸道感染者，尤其是患流感者應(yīng)采取相對(duì)隔離措施，勸患者戴口罩，盡量避免交叉感染。

　　2、避免和過敏源接觸

　　過敏源是誘發(fā)哮喘病人發(fā)病的一大病因，有些人是對(duì)特定的食物和藥物過敏，只要是食用了這些食物和藥物便會(huì)發(fā)病，那么只要避免不要接觸到這些食物和藥物就可以了。還有些人是對(duì)一些細(xì)菌、病毒，或者是寄生蟲過敏，那就要從改變生活方式開始，例如經(jīng)常性的換洗床單被褥，經(jīng)常曬曬被子和枕頭，因?yàn)槿齻€(gè)月不曬被子和枕頭的話便會(huì)滋生出很多螨蟲。

　　3、多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)

　　日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物，以保護(hù)氣管上皮細(xì)胞；多吃些大棗、柑、柚、番茄、動(dòng)物內(nèi)臟等富含維生素C的食物，以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變，增強(qiáng)免疫機(jī)能；還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品，以提高氣管的抗過敏能力。

　　4、注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)

　　一日三餐宜定時(shí)定量吃飽，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動(dòng)、植物油脂，富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當(dāng)攝取。高蛋白食物，有助于氣管炎癥修復(fù)，增強(qiáng)抗病能力。

　　5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?/strong>