哮喘病人冬季的衣食住行，圍觀吧

2017-03-13 來源：昆山市中醫(yī)醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在冬季，哮喘患者的臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住,至少應(yīng)開門窗流通一周,以防患者接觸導(dǎo)致過敏。

　　哮喘是一種慢性呼吸道疾病，據(jù)初步估計(jì)，目前世界上約有3億多人患有哮喘，國內(nèi)患者在2000萬人以上，其發(fā)病率、死亡率正呈不斷上升趨勢。對(duì)于哮喘患者來說，冬天無疑是黑色的季節(jié)，寒冷的天氣加重哮喘的發(fā)作，而且冬季經(jīng)常感冒更是加重哮喘的發(fā)病，那么在冬季哮喘病人應(yīng)當(dāng)注意些什么呢？下面就讓小編來為您介紹哮喘病人冬季的衣食住行吧。

　　衣

　　clothing

　　哮喘患者在冬季,尤需注意氣候變化,隨時(shí)增添衣服,以防風(fēng)寒發(fā)病。在衣料的選擇上,羊毛內(nèi)衣、鴨絨背心、動(dòng)物毛皮衣物及腈綸、滌綸、維棉等化學(xué)纖維衣料,易引起過敏、尊麻疹、哮喘等過敏性疾病的發(fā)作,故哮喘病人的內(nèi)衣應(yīng)以純棉織品為宜,且要求面料光滑、柔軟平整,衣服不宜過緊。另外,哮喘患者的衣褲要經(jīng)常在太陽下晾曬,以殺滅蟲螨等致敏病菌。

　　食

　　food

　　哮喘患者在冬季應(yīng)多吃含鎂的食物，如水果、蔬菜、粗糧、堅(jiān)果等。鎂離子是300多種酶的輔酶，對(duì)機(jī)體的多個(gè)組織器官功能穩(wěn)定具有重要作用。攝入富含鎂的飲食可改善肺功能，降低氣道高反應(yīng)性，緩解哮喘發(fā)作。同時(shí)，要吃些溫?zé)?、清淡、松軟的食物，可少食多餐，避免?duì)其他食物忌口，以免失去應(yīng)有的營養(yǎng)平衡。

　　住

　　housing

　　在冬季，哮喘患者的臥室既要保持一定溫度和濕度,又要保持空氣流通。剛用油漆噴涂的房間不能立即進(jìn)住,至少應(yīng)開門窗流通一周,以防患者接觸導(dǎo)致過敏。哮喘患者的衣被、床上用品也應(yīng)少用絲棉及羽絨制品。此外,冬季氣候寒冷干燥，容易門窗緊閉，造成室內(nèi)空氣污濁，出現(xiàn)細(xì)菌或病毒感染。應(yīng)特別注意室內(nèi)的清潔和空氣流通，勤加打掃，減少空氣中的塵埃。

　　4行

　　moving

　　哮喘患者吸入冷空氣后容易使氣道受到刺激，氣道反應(yīng)性增強(qiáng)，產(chǎn)生通氣功能障礙，導(dǎo)致哮喘易發(fā)作或癥狀加重。因此天冷時(shí)，應(yīng)盡量待在室內(nèi)，如果非得外出，則在出門前，先將嘴巴及鼻子保護(hù)好。此外，哮喘患者外出活動(dòng)時(shí)，最好躲開花草集中區(qū)域，遠(yuǎn)離煙草煙霧，不論主動(dòng)或被動(dòng)吸煙，煙霧中有大量刺激性物質(zhì)刺激呼吸道可誘發(fā)哮喘。

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