哮喘的飲食宜忌你知道哪些呢？

2017-03-12 來源：呼吸管家標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：過甜食物。過甜食物可使人體濕熱蘊積而成痰，哮喘患兒自身就多痰，再食過甜食物，會使痰液聚積而加重病情。過甜食物包括糖、甜飲料、蜂蜜等。

　　某些食物常常是引發(fā)哮喘的重要因素，包括麥類、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力、鮮魚、蝦、蟹等都可以引起哮喘，因此，哮喘患兒平時要注意飲食，了解誘發(fā)哮喘的是哪一種或哪幾種，一旦發(fā)現(xiàn)并證實某種食物確實會激發(fā)哮喘發(fā)作，應(yīng)盡量避免食入，但也不要過分小心謹慎，對不引起哮喘的食物應(yīng)照常食用，如果樣樣都忌口，就會造成菜譜單調(diào)乏味，日久會引起營養(yǎng)不良，導(dǎo)致機體抵抗力下降，對哮喘本身并非有益因素。嬰兒輔食的增加也應(yīng)與正常孩子盡量相似，以防影響孩子的生長發(fā)育。許多對食物過敏的哮喘患兒，長至4一5歲后由于腸道功能的完善而可以逐漸好轉(zhuǎn)。

　　在忌食方面，應(yīng)根據(jù)個人的特點而定。

　　嬰幼兒應(yīng)警惕異體蛋白，老年人應(yīng)少吃生痰的食物，如雞蛋、肥肉、花生、油膩食品等。在哮喘發(fā)作期，應(yīng)注意多補充水分，進清淡流質(zhì)，避免脫水或痰稠難以咳出而加重呼吸困難。對于中醫(yī)已辨證清楚哮喘的性質(zhì)，則宜食相反性味的食物。如熱喘患者忌食熱性食物像羊肉、韭菜、姜、椒等辛辣食物及菠菜、毛筍等，多食偏涼的食物如芹菜、梨、荸薺等。在哮喘發(fā)作時，還應(yīng)少吃脹氣和難消化的食物如豆類、芋艿、山芋等，避免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

　　一般來說，哮喘飲食適宜：

　　一、宜清淡飲食：

　　可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，每日每千克體重供應(yīng)2克左右?；純阂蚍磸?fù)哮喘，肺部反復(fù)發(fā)生炎癥，常因營養(yǎng)不良而消瘦，抵抗力下降，所以要保證蛋白質(zhì)的補充。脂肪的供給量則不宜偏高，進食脂肪過多，既影響食欲和胃腸道的消化吸收，又易生痰濕，對病情不利。

　　二、含維生素豐富的蔬菜與水果。

　　如新鮮大白菜、小白菜、蘿卜、絲瓜、山藥、蓮子等，以修復(fù)因哮喘而受到損害的肺泡及提高病兒的抗病力，有些甚至本身具有下氣、化痰、清肺作用，對哮喘患兒十分有益。

　　三、多吃高鈣高鐵食物：

　　機體為了從哮喘缺氧狀態(tài)中提高對氧的攝取量，以減輕組織的缺氧狀態(tài)，有時會出現(xiàn)代償性缺鐵，因此必須相應(yīng)補充。含鐵量較高的食物有干磨菇、黑木耳、芝麻醬、動物血、肝、腎等，可酌情計劃選用。

　　飲食禁忌

　　一、海鮮食物：如海帶、蟹、帶魚、黃魚及無鱗魚等，很可能是哮喘的重要過敏源。哮喘患兒對這類食物應(yīng)忌食。

　　二、過甜食物。過甜食物可使人體濕熱蘊積而成痰，哮喘患兒自身就多痰，再食過甜食物，會使痰液聚積而加重病情。過甜食物包括糖、甜飲料、蜂蜜等。

　　三、辛辣食物：如辣椒、辣醬、韭菜、大蔥等。這類食物可以助火生痰，并使癥狀加重，應(yīng)忌食。

　　四、冷飲：中醫(yī)認為，哮喘與食用生冷食物有關(guān)，冷飲會引起脾胃運化失調(diào)，應(yīng)忌食。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品更多>

平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

健客價：￥15

平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

健客價：￥16

信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長效β2一受體激動劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對患有COPD(FEV1≤預(yù)計正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進行對癥治療，這些患者盡管長期規(guī)范的使用長效的

健客價：￥698

益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述癥候者。

健客價：￥12

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

健客價：￥362

益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。

健客價：￥28

益氣固表、健脾補腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見上述候者。

健客價：￥14

沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運動誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過敏性鼻炎和常年性過敏性鼻炎）。

健客價：￥462