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你不來看看?如何預(yù)防哮喘反復(fù)發(fā)作

2017-03-09 來源:昆山市中醫(yī)醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:梨,很多朋友非常熟悉,屬于寒性水果,對于寒性哮喘患者來說,不宜多食偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等。應(yīng)該進食溫性的食物如羊肉、姜、桂等。

  每當(dāng)春風(fēng)起時,又是眾多哮喘患者易發(fā)的季節(jié)了,花粉隨著風(fēng)兒到處風(fēng)揚,很多的哮喘朋友們,對花粉過敏,更易復(fù)發(fā),治愈不難但是想不復(fù)發(fā)卻很難,因為在日常生活中,只要你稍不留意就會引起自身的的哮喘發(fā)作,如何在生活中預(yù)防哮喘,成為了我們非常關(guān)注的話題。

  請問怎么預(yù)防哮喘復(fù)發(fā)?

  1首先應(yīng)該注意到的是日常飲食上需要特別注意的事項:比如說海鮮,海鮮食品是易致喘的高發(fā)食品,這是因為海鮮肉多為高蛋白,并且含有一定量的異性蛋白,所以,對于一些易過敏人群,異性蛋白也會引起哮喘,嚴重者會引起過敏性休克。

  2梨,很多朋友非常熟悉,屬于寒性水果,對于寒性哮喘患者來說,不宜多食偏涼的食物,如生梨、菠菜、毛筍等。應(yīng)該進食溫性的食物如羊肉、姜、桂等。

  3增加體質(zhì),運動項目比較推薦游泳,因為游泳是哮喘患者最為合適的運動項目。但是游泳前要做好充分的準備活動,時間控制在一定的時間內(nèi),一般一個小時左右最佳,強度不能太大,并且一定要及時補充水分,身體感到不適時應(yīng)立即上岸。

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