哮喘是什么？

　　哮喘，全稱支氣管哮喘，是世界上最常見的慢性疾病之一。目前，哮喘的病因依然沒有完全明確，但一般認為是與遺傳有關(guān)。

　　哮喘是一種慢性炎癥性疾病，一旦吃入或者吸入誘發(fā)因素，就會刺激它急性發(fā)作。

　　可誘發(fā)哮喘的物質(zhì)很多，比如塵螨、寵物、蟑螂等室內(nèi)刺激物，花粉、草粉等戶外刺激物，油漆、染料等化工材料，魚蝦蟹、牛奶、雞蛋等食物，特殊藥物等。吸煙、大氣污染、肥胖、不合適的運動等，均可能引起哮喘發(fā)作。

　　哮喘會出人命？

　　哮喘急性發(fā)作確實可能造成生命危險。

　　哮喘的死亡率在1、6～36、7/10萬，多與哮喘長期控制不佳、最后一次發(fā)作時治療不及時有關(guān)，其中大部分悲劇是可以預(yù)防的。

　　據(jù)稱，鄧麗君年幼時已被診斷為哮喘，但很長一段時間內(nèi)病情都比較穩(wěn)定，離世前一段時間，身體和情緒等因素影響了她對病情的控制。據(jù)悉，她臨終前，面色發(fā)紫，喘息嚴重，與哮喘急性發(fā)作時的表現(xiàn)非常相似。

　　若真是哮喘急性發(fā)作，且嚴重程度及此，可能會在數(shù)分鐘內(nèi)危及生命。

　　而她在送醫(yī)途中最終不幸離世，這個結(jié)局實在令人惋惜。

　　哮喘能治愈嗎？

　　哮喘是不可治愈的。但根據(jù)全球和我國哮喘防治指南提供的資料，經(jīng)過長期規(guī)范化治療和管理，80%以上的患者可以達到哮喘的臨床控制。

　　哮喘患者的良好自我管理能提高療效、減少復(fù)發(fā)、提高生活質(zhì)量。

　　一旦確診為哮喘，要有長期跟疾病戰(zhàn)斗的準備。

　　長期控制

　　避免哮喘發(fā)作是重中之重，要了解激發(fā)因素和誘因，學(xué)會回避這些因素，還應(yīng)該按照醫(yī)生意見堅持規(guī)律用藥，另外可以選擇恰當?shù)倪\動，增強體質(zhì)。

　　監(jiān)測病情

　　要學(xué)會在家自行監(jiān)測病情變化，堅持記錄哮喘日記，這些資料可以幫助患者判斷在哪些時候或接觸什么東西會增加發(fā)作風險。

　　攜帶藥物

　　應(yīng)隨身攜帶藥物，一旦出現(xiàn)先兆，要提高警惕，發(fā)病時要知道簡單的自我處理，掌握平喘藥物的使用和吸入技術(shù)。

　　哮喘患者的衣食住行指南

　　吃

　　每個哮喘患者的過敏原可能不完全相同，可去醫(yī)院確定過敏原，以后一定要牢記心中，盡量避免這類食物。喝飲料前也要注意，有些食物添加劑可能會誘發(fā)哮喘。過冷的食物和飲料也可能會誘發(fā)哮喘。

　　穿

　　盡量不選擇含羽絨、動物皮毛、化學(xué)纖維等材質(zhì)的衣物，釋放刺激性氣味、成分復(fù)雜的也應(yīng)避免。

　　住

　　哮喘患者還應(yīng)注意家中的床上用品、地毯、毛絨玩具和寵物皮屑中的家庭塵螨，家里有人吸煙的，還應(yīng)避免二手煙污染。

　　行

　　哮喘患者外出，要注意戶外的花粉和霉菌、空氣污染或工作場所的化學(xué)刺激物。

　　哮喘患者選擇合適的運動項目會增強免疫力，減少發(fā)病。

　　哮喘患者適合短時、間歇發(fā)力的運動，如排球、體操、板球、步行等，足球、長跑、籃球、冬季運動如越野滑雪、滑冰等長時間發(fā)力的運動就不適合了。

　　游泳是個特例，雖然需要長時間耐力，但通常在溫度、濕度高的環(huán)境中進行，哮喘患者能較好地適應(yīng)。

　　運動前，患者要做適當熱身，開始前15～20分鐘，應(yīng)吸入哮喘藥，預(yù)防運動性哮喘發(fā)作。

　　一些可能的過敏原（生活中請謹慎回避并牢記）

　　哮喘病人突然發(fā)病怎么做？

　　剛剛提到的是一些預(yù)防的手段，當哮喘病人真正發(fā)病，旁人如何處理？下面這些措施可能救人一命。

　　如果你身邊的哮喘患者突然嚴重發(fā)作，必須首先撥打120急救電話。

　　發(fā)病時他們可能會表現(xiàn)出焦慮、壓抑或恐慌的情緒，呼吸短促、咳嗽、喘息，臉色蒼白且出汗，嘴唇、耳垂和手指頭會因缺氧而發(fā)紫，更嚴重時，甚至會不省人事。

　　遇到這種嚴重情況，除了撥打120，還可以做這些：

　　1、確?；颊咛幵诎踩⒖諝饬魍ǖ牡胤?；

　　2、觀察是否有反應(yīng)；

　　3、提起患者的下顎，幫助患者張開呼吸道；

　　4、日常還可留意CPR心肺復(fù)蘇術(shù)如何操作，必要的時候，它可以救人一命；

　　5、靜待救護車到達。

　　對于癥狀稍輕的清醒的病患，你可以做這些：

　　1、確?；颊咛幵诎踩⒖諝饬魍ǖ牡胤?；

　　2、幫助患者保持舒適的姿勢，比如坐著及前傾；

　　3、安慰患者，告訴他慢慢深呼吸；

　　4、哮喘患者一般會隨身攜帶哮喘噴霧，其外觀呈「L」型，可幫助患者尋找，并且遞給他使用。