老年哮喘是日常中常見的疾病,如果不能及時治療可以反復(fù)發(fā)作,嚴重時會引發(fā)多種疾病,所以大家吃了積極配合治療外,老年哮喘還可以通過合理的飲食緩解或減少疾病發(fā)作的次數(shù)。接下來請專家給大家介紹一下老年哮喘如何飲食好。
哮喘飲食要多吃溫性補氣食物
在哮喘的控制上,規(guī)范用藥和生活起居的預(yù)防,兩者同樣重要。“尤其是停藥后,生活飲食起居的調(diào)護非常重要。”中醫(yī)認為,哮喘與先天稟賦不足有關(guān),是種寒性的病,陽氣不夠,因此一年四季都要注意升發(fā)陽氣。
在飲食上,哮喘病人平時可多吃溫性補陽補氣的食物,比如牛肉、羊肉、雞肉、狗肉等,寒涼的食物要忌吃或少吃,比如鴨肉、西瓜、雪梨等。食療方面,北芪、人參、五指毛桃等,補氣功效不錯;鹿茸、干姜、附子等則可用于補陽。“夏天將至,哮喘病人要注意少吃冰凍的食物,如冰飲等。早起之時,哮喘病人可用生姜紅糖枸杞煮水來補充陽氣。
生活起居方面,哮喘病人要注意加強抗寒鍛煉,比如游泳、跑步,多曬太陽。而鼓動陽氣的運動,比如太極、八段錦等,都是很好的方式。
專家推薦兩款哮喘食療
陽氣虛:北芪10克、桂枝10克、白芍10克、大棗10克,加水煎服,此為一人量。
氣血不足:北芪30克、杞子15克、生姜10克、紅糖適量,加水煎服,此為一人量。
支氣管哮喘患者不能吃什么?
1.忌鹽
中醫(yī)學認為,本病的起因常與病人自幼過吃咸食有關(guān)。《醫(yī)確》說:“食味酸鹽太過,滲透氣省,痰入結(jié)聚,一過風寒,氣郁痰稚即發(fā)。”又如清代沈金黎《沈氏尊生》記載哮病“大都感于童稚之時,客犯鹽醋,滲透氣腕,一遇風寒,便室塞道路,氣息喘促。”明優(yōu)《赤水云臃》一書亦有“自童幼時,被酸咸之味”而發(fā)的記載。
據(jù)現(xiàn)代醫(yī)學研究報道,高鈉鹽飲食能增加支氣管的反應(yīng)性,認為支氣管哮喘的發(fā)病率隨經(jīng)濟繁榮而增加,西方國家的發(fā)病率高于第三世界,從發(fā)展中國家到發(fā)達國家的移民也有增加超熱,提示與環(huán)境因素有關(guān)。這種因素,可用日常飲食中氯化鈉含量過高來解釋,有人統(tǒng)計,美國不同地區(qū)的食鹽銷售量與當?shù)刂夤芟颊叩乃劳雎食烧?,也可說明這個問題。
因此已患支氣管哮喘的病人,切忌吃得過咸,對食醋等酸性食物亦宜少吃。
2.禁服魚蝦海腥食物
支氣管哮喘病多數(shù)由過敏因素而誘發(fā),有些過敏體質(zhì)者,常因吃了魚、蝦、蟹、蛋、牛奶之類的食品誘發(fā)哮喘發(fā)作。因此支氣管哮喘病人平時應(yīng)少吃或不吃魚蝦海腥、生冷炙燴腌菜,辛辣咸酸甘肥等食物,如:油菜花、黃花菜、蝦皮、蝦米、帶魚、螃蟹等,宜以清淡,易消化且含纖維素豐富的食物,少吃雞蛋、肥肉等容易生痰的食物。切不可暴飲暴食損傷脾胃,脾虛則運化不健,停濕生痰,痰阻氣道則于呼吸不利,經(jīng)常偏食辛熱肥甘或酸咸食物,久之可釀成痰熱上犯于肺,亦能發(fā)生本病。
溫馨提示:老年哮喘病人除了要注意飲食方面的問題外,還要及時增衣保暖不要感冒著涼,另外病人一定要盡早接受治療,這樣才能早期康復(fù)。
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