哮喘（即支氣管哮喘）是由多種過敏因素和非過敏因素作用于機體，引起機體可逆性支氣管平滑肌痙攣、黏膜充血水腫和黏液分泌增多等病理變化，臨床表現(xiàn)以發(fā)作性呼氣性呼吸困難、雙肺布滿哮鳴音為特征的一種呼吸道疾病。

　　本病在春季多見，大多數(shù)患者在12歲前發(fā)病或有家族史，如不及時治療，可導(dǎo)致慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病、呼吸衰竭以及心力衰竭等，嚴重時甚至危及生命。下面介紹預(yù)防的一些知識

　　1、避免吸入性過敏原

　　支氣管哮喘春季多見，其主要原因為春季春暖花開，各種花粉通過空氣傳播，被支氣管哮喘患者吸入體內(nèi)；春季天氣轉(zhuǎn)暖，各種病原微生物大量繁殖，隨呼吸道吸入體內(nèi)，其作為異體蛋白也可導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；此外，某些動物（如蟑螂、螨蟲等）的分泌物及其皮屑，以及屋塵等也可進入呼吸道，誘發(fā)支氣管哮喘。故支氣管哮喘患者在春季應(yīng)避免到郊外、花園等處，以免接觸花粉；最好濕式打掃室內(nèi)衛(wèi)生，以免吸入上述動物的分泌物、皮屑和屋塵等。

　　2、避免食入性過敏原

　　除吸入過敏原外，支氣管哮喘還與食入過敏原有關(guān)。日常食物中的魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇、冬菇等，以及青霉素、阿司匹林等均為異性蛋白或半抗原，被支氣管哮喘患者吸入后，可刺激機體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，從而導(dǎo)致支氣管哮喘發(fā)作；非異性蛋白類刺激性食物如辣椒、芥末和酒類，以及某些非半抗原藥物如β-受體阻滯劑心得安等，也可誘發(fā)支氣管哮喘發(fā)作。故支氣管哮喘患者應(yīng)避免進食上述食物和藥物。

　　3、防治上呼吸道感染

　　上呼吸道感染例如感冒等，不但可誘發(fā)支氣管哮喘，增加支氣管哮喘發(fā)作次數(shù)，而且容易使一般支氣管哮喘發(fā)展成為哮喘持續(xù)狀態(tài)，導(dǎo)致呼吸衰竭、呼吸性酸中毒以及肺性腦病等嚴重并發(fā)癥，并可進一步累及心臟，導(dǎo)致心力衰竭發(fā)生。嚴重威脅患者生命安全。春季天氣反復(fù)多變、驟暖驟寒，容易刺激呼吸道黏膜，出現(xiàn)氣道收縮、痙攣，使支氣管哮喘發(fā)作。故患者應(yīng)注意防寒保暖，防止上呼吸道感染。

　　4、保持精神愉快

　　支氣管哮喘患者尤其是神經(jīng)精神性哮喘（內(nèi)源性哮喘的其中一種）的患者，每于春季來臨時，應(yīng)保持精神愉快，如遇上有陽光的時候應(yīng)多曬太陽；遇上陰雨天氣應(yīng)多開日光燈以模似日光照射，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能（如松果體功能），避免支氣管哮喘發(fā)作。

　　5、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　對于食入性支氣管哮喘患者，則應(yīng)仔細分辨自已對何種食物過敏，例如對魚、蝦、蟹、蛋、奶、牛肉、蘑菇和冬菇等過敏者應(yīng)絕對避免再次食入之，而可進食異體蛋白與人體蛋白差異相對較少、過敏發(fā)生率相對較低的豬肉、雞肉、鴨肉和兔肉等，以及進食新鮮蔬菜如白菜、芥菜、白菜心、空心菜、西洋菜、黃瓜和青瓜等；對于因病而需使用某些藥物者，患者應(yīng)主動與醫(yī)生溝通，告知醫(yī)生自己對某種藥物過敏，請醫(yī)生考慮改用其他藥物。

　　6、積極治療感冒

　　內(nèi)源性哮喘誘因以感染（細菌、病毒感染）多見。感染反復(fù)發(fā)作不但可導(dǎo)致咳嗽、咳痰和呼吸困難等癥狀，而且可誘發(fā)支氣管哮喘，或使已經(jīng)發(fā)作的支氣管哮喘癥狀難以緩解，或?qū)е孪掷m(xù)狀態(tài)。為此，支氣管哮喘患者一旦出現(xiàn)早期感冒癥狀（如流清涕、咽癢等），即應(yīng)立即到醫(yī)院進行綜合治療（如抗菌、抗病毒、抗過敏以及止咳化痰等），以把感冒“消滅”在萌芽狀態(tài)，避免感冒誘發(fā)支氣管哮喘，加重心肺負擔(dān)。

　　7、加強體育運動

　　加強體育運動除有增強體質(zhì)、預(yù)防感冒的作用外，還有增強機體中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能、改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)性和對劇烈運動的耐受力的作用，從而避免發(fā)生運動性哮喘。因此，支氣管哮喘患者尤其是運動性哮喘患者，應(yīng)經(jīng)常進行體育鍛煉，運動量從“小劑量”開始，逐步增加運動量，使機體漸漸適應(yīng)體育運動（包括其他體力活動和勞動），以避免運動性支氣管哮喘發(fā)作。