哮喘是生活中比較常見的呼吸系統(tǒng)疾病,患者發(fā)病時喘息、氣促、呼吸困難,而夜間咳嗽更是影響患者的睡眠,因此失眠是哮喘患者很大的苦惱,而休息不好容易使疾病發(fā)作,形成惡性循環(huán),那么哮喘患者應(yīng)該怎樣改善睡眠呢,下面專家給大家介紹一下失眠的飲食療法。
失眠人群應(yīng)當(dāng)這樣吃
方法一
原料:生雞蛋(取黃)1枚.
用法:取開水1杯,兌入雞蛋黃,攪勻備用.臨睡前先用溫水洗腳,然后趁熱服下蛋黃湯.
適應(yīng)癥:失眠
方法二
原料:西瓜適量.
用法:將西瓜洗凈切成片狀,隨量食用.
適應(yīng)癥:心火內(nèi)熾、陰虛有熱之失眠。
方法三
原料:小米100克.
用法:將小米淘洗干凈,放入鍋中,加入清水適量,武火煮沸后,改用文火煮至米熟粥即可。每日2次,早晚食用。
適應(yīng)癥:陰虛內(nèi)熱之失眠心煩。
溫馨提示:以上治療失眠的方法,大家不防試一試,除此之外哮喘患者還應(yīng)注意補充營養(yǎng),飲食以易消化的流食或半流食為主,所攝入富含維生素a、c的食物,還應(yīng)積極進行體育鍛煉和科學(xué)規(guī)范的治療,這樣才能有效控制疾病。
刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 百樂眠膠囊:滋陰清熱,養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥,癥見入睡困難、多夢易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價: ¥989用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥114安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價: ¥17安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價: ¥84安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價: ¥19疏肝解郁、寧心安神。用于肝郁傷神所致的失眠癥,癥見:失眠多夢,精神抑郁或急躁易怒,胸脅苦滿或胸膈不暢,口苦目眩,舌邊尖略紅,苔白或微黃,脈弦。
健客價: ¥47祛心“赫依”病。用于心煩失眠,心神不安,對心“赫依”病尤為有效。
健客價: ¥32用于更年期綜合征,癥見潮熱、盜汗、失眠、煩躁、抑郁、頭痛、心悸等。
健客價: ¥278鎮(zhèn)靜安神。用于“索龍”病引起的神志紊亂、驚悸、啞結(jié)、失眠多夢、頭暈?zāi)垦!?/p> 健客價: ¥35
滋陰養(yǎng)血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢,大便干燥。
健客價: ¥19安神,明目消翳。用于驚悸失眠,目生云翳。
健客價: ¥20益氣生津,補腎寧心。用于心腎不足所致的失眠、多夢、頭暈;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價: ¥5.3益氣養(yǎng)陰,安神。用于氣陰不足所致的失眠多夢,心悸氣短,久病體弱。
健客價: ¥22.5滋陰養(yǎng)血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠多夢,大便干燥。
健客價: ¥6補氣,養(yǎng)血,安神。用于心氣虛寒,心悸易驚,失眠多夢,健忘。
健客價: ¥20益氣健脾,養(yǎng)血安神。用于心脾兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭昏頭暈,肢倦乏力,食欲不振。
健客價: ¥20活血化瘀,行氣止痛。用于氣滯血瘀所致的胸痹、頭痛日久、痛如針刺而有定處、內(nèi)熱煩悶、心悸失眠、急躁易怒。
健客價: ¥26活血祛瘀,行氣止痛,用于氣滯血瘀所致的胸痹,頭痛日久,痛如針刺而有定處,內(nèi)熱煩悶,心悸失眠,急躁易怒。
健客價: ¥24.5滋陰養(yǎng)血,補心安神。用于心陰不足,心悸健忘,失眠夢,大便干燥。
健客價: ¥18滋腎益氣,補血生精,用于氣血兩虧,陽虛氣弱,心跳氣短,失眠健忘,遺精盜汗,腰腿酸軟,耳聾耳鳴。
健客價: ¥14清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。 用于神經(jīng)衰弱,失眠,頑固性頭痛,腦震蕩后遺癥所致頭痛、眩暈、健忘、失眠等癥。
健客價: ¥19.9