兒童哮喘這么運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，還能預(yù)防疾病

2017-02-15 來源：呼吸病專家標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：兒童練瑜伽的話對于身體也是有好處的，特別是瑜伽里面的腹式呼吸，對于哮喘患兒來說好處很多，可以有效的緩解哮喘患兒的病情，所以說兒童應(yīng)該經(jīng)常練瑜伽。

　　兒童患有哮喘對孩子的成長發(fā)育是有很大影響的，家長一方面要給孩子吃藥治療，另一方面可以通過運(yùn)動來緩解哮喘，那么適合哮喘兒童的體育運(yùn)動都有哪些呢，下面專家介紹一下。

　　適合哮喘兒童的體育運(yùn)動有哪些?

　　散步

　　哮喘患者如果情況嚴(yán)重的話也不應(yīng)該呆在家里，每天可以去散步，散步也是屬于一種運(yùn)動，但是這種運(yùn)動，對于哮喘患者來說比較合適，一方面不會傷害的哮喘患者，另一方面還可以增強(qiáng)體質(zhì)，緩解哮喘患者的病情。

　　擴(kuò)胸運(yùn)動

　　兒童患有哮喘的話，每天都應(yīng)該做擴(kuò)胸運(yùn)動，擴(kuò)胸運(yùn)動方法是比較簡單的，每天做幾十個擴(kuò)胸運(yùn)動，對于身體有鍛煉的效果同時，還能緩解患兒的哮喘，對于兒童哮喘患者來說比較合適。

　　瑜伽

　　兒童患有哮喘的話，可以每天練瑜伽，兒童練瑜伽的話對于身體也是有好處的，特別是瑜伽里面的腹式呼吸，對于哮喘患兒來說好處很多，可以有效的緩解哮喘患兒的病情，所以說兒童應(yīng)該經(jīng)常練瑜伽。

　　兒童哮喘病患者每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，對于健康更有好處，但不能做劇烈運(yùn)動，否則有可能加重病情，應(yīng)該選擇一些自己比較適合的運(yùn)動，此外還要注意保暖，多喝水，家長要積極帶孩子去醫(yī)院做正規(guī)治療，能盡快遠(yuǎn)離疾病。

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