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哮喘最有效的預防方法,居然這么多人還不知道!

2017-02-15 來源:廣東省中醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:由于大部分的哮喘患者多屬于過敏體質(zhì),因此在飲食方面也要多加注意,對于海鮮、花生、牛奶等食物也要格外注意。這些食物也是會引發(fā)哮喘,平時被褥枕頭要勤換洗,多曬太陽,殺菌消毒和消除螨蟲,病菌和螨蟲極易引起哮喘!

  哮喘是一種常見的支氣管呼吸疾病,常見的癥狀有間歇性喘息、氣急、胸悶等狀,有的患者對于花粉、寵物皮毛、灰塵等過敏原有很大的反應(yīng),因此日常生活中要做好預防,下面濟南哮喘病醫(yī)院專家介紹一下。

  哮喘的預防措施

  1、首先要保持居住環(huán)境室內(nèi)的通風,常打開窗戶,讓新鮮空氣流通循環(huán),對于有鼻炎病史的患者,更加要注意養(yǎng)成良好的生活習慣,家中如果有養(yǎng)花或養(yǎng)寵物的,則需要格外注意,寵物也應(yīng)當勤洗澡,且要避免直接接觸花粉和寵物的皮毛!這些小小的舉動都可能會引發(fā)哮喘。

  2、由于大部分的哮喘患者多屬于過敏體質(zhì),因此在飲食方面也要多加注意,對于海鮮、花生、牛奶等食物也要格外注意。這些食物也是會引發(fā)哮喘,平時被褥枕頭要勤換洗,多曬太陽,殺菌消毒和消除螨蟲,病菌和螨蟲極易引起哮喘!

  3、要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間和運動習慣,如果已經(jīng)患上哮喘的患者們,切記不要做劇烈運動,這是非常危險的舉動,會加重病情,但是并不意味著不可以做運動,可以選擇散步,瑜伽等緩慢的項目,這些也可以鍛煉身體,增強體質(zhì),提高抵抗力和免疫力。

  最后,要提醒大家的是,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,規(guī)律的三餐和運動必不可少,而定期的身體檢查也應(yīng)當不能小覷哦,要對自己的身體做一個充分的了解才可以積極應(yīng)對預防疾病,另外,如果已經(jīng)患上哮喘也不可怕,要及早就診,積極配合醫(yī)生的治療。

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