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冬季如何避免支氣管哮喘

2017-02-10 來(lái)源:上海疾控  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因?yàn)樵谶@些因素作用下,過(guò)敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)等生物活性物質(zhì)釋放,并使迷走神經(jīng)興奮性增高,誘發(fā)哮喘?;颊咭3謽?lè)觀的心理狀態(tài),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持心理平衡,避免激動(dòng)。

  如何避免支氣管哮喘發(fā)作:

  1、避免接觸過(guò)敏原

  有明確過(guò)敏原的患者應(yīng)盡可能脫離過(guò)敏原,或及時(shí)查找與發(fā)作有關(guān)的因素。

  2、避免受涼感冒

  加強(qiáng)防寒耐寒的鍛煉,如用冷水洗臉、按摩鼻部,并隨季節(jié)的變化增減衣服。必要時(shí)可應(yīng)用增加機(jī)體免疫力的藥物。

  3、避免煙霧及刺激氣體

  哮喘患者應(yīng)禁止吸煙,還應(yīng)避免被動(dòng)吸煙。給予營(yíng)養(yǎng)豐富的清淡飲食,多吃水果和蔬菜,避免進(jìn)食可能誘發(fā)哮喘的食物如魚、蝦、蛋等。

  4、避免精神緊張和過(guò)度疲勞

  因?yàn)樵谶@些因素作用下,過(guò)敏的遲緩反應(yīng)物質(zhì)等生物活性物質(zhì)釋放,并使迷走神經(jīng)興奮性增高,誘發(fā)哮喘?;颊咭3謽?lè)觀的心理狀態(tài),學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),保持心理平衡,避免激動(dòng)。

  5、避免自作主張隨意用藥

  目前社會(huì)上流傳治療哮喘的藥物及方法很多,應(yīng)在專科醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥,并且應(yīng)注意防止偏方的毒副作用。

  支氣管哮喘有哪些主要癥狀:

  1、突然發(fā)作之前多有誘因,如吸入某種過(guò)敏原或刺激性氣體;

  2、發(fā)作前先有鼻腔、眼瞼發(fā)癢,流淚,打噴嚏流鼻涕、干咳等癥狀;

  3、隨之出現(xiàn)胸悶、氣憋,甚至窒息感,呼氣費(fèi)力,病人被迫坐位休息;

  4、哮喘發(fā)作具有一定的季節(jié)規(guī)律,如夏秋之交;

  5、容易在夜間或清晨發(fā)作或加??;

  6、癥狀可以自行緩慢或經(jīng)治療后緩解;

  7、容易反復(fù)發(fā)作。

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