導(dǎo)語(yǔ)
小兒哮喘是兒童常見呼吸疾病,而食物是引起哮喘的原因之一,年齡越小,食物導(dǎo)致哮喘的越多見,那么小兒食源性哮喘如何預(yù)防保健呢,下面專家介紹一下。
小兒食源性哮喘的飲食注意事項(xiàng)
1、已知能引起過(guò)敏,誘發(fā)哮喘發(fā)作的食物,兒童期應(yīng)避免接觸和食用。
2、供給充足的蛋白質(zhì),尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞肉、豬肝、瘦豬肉、牛奶及豆?jié){、豆粉等豆制品,以促進(jìn)炎癥修復(fù)和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。對(duì)可能誘使哮喘發(fā)生的蛋類和海產(chǎn)品在嬰幼兒期小心添加,如在食用后經(jīng)觀察無(wú)異常情況發(fā)生,方可放心食用。牛乳過(guò)敏多發(fā)生在嬰兒期,1歲以后很少引起過(guò)敏反應(yīng)及哮喘發(fā)作,故在嬰兒期加用牛乳后,應(yīng)細(xì)心觀察。
3、補(bǔ)充足夠的維生素,以維持人體正常代謝和生長(zhǎng)發(fā)育需要,增加抗病能力。關(guān)鍵在于多食新鮮水果和蔬菜,如梨、蘋果、柑桔、蓮子、大棗、胡蘿卜、白菜、油菜等。
4、增加鈣、鐵攝入量。鈣可促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育,還可降低過(guò)敏反應(yīng)程度;鐵可預(yù)防貧血。故在飲食中增加含鈣、鐵食物,如奶類、瘦肉、蛋類、動(dòng)物肝、豆類、鮮蔬菜以及芝麻、木耳和銀耳等。
5、鼓勵(lì)小兒平日多喝白開水或糖水,盡量不喝飲料,因?yàn)轱嬃现泻猩亍⑻蔷蛳憔?,是誘發(fā)哮喘的發(fā)病因素之一。
6、避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、咖哩粉以及孜然等,以防止哮喘發(fā)作。
食源性哮喘多在進(jìn)食某種食物后數(shù)小時(shí)內(nèi)出現(xiàn),在短時(shí)間內(nèi)無(wú)其他誘因而出現(xiàn)氣急、呼吸困難、端坐呼吸、不能平臥對(duì)于食源性哮喘的預(yù)防原則是禁忌食用導(dǎo)致過(guò)敏的食物,同時(shí)積極治療才能更好的讓孩子健康成長(zhǎng)。
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