注:

　　哮喘作為兒童常見(jiàn)的呼吸道疾病之一，它表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的喘息、咳嗽，急性發(fā)作甚至可危及生命，嚴(yán)重影響患兒的生活、學(xué)習(xí)。為此哮喘患兒家長(zhǎng)必須熟悉如下六件事。

　　熟悉患兒的發(fā)病因素

　　哮喘病大多數(shù)是環(huán)境或食物中過(guò)敏原引起的，如接觸塵螨、花粉或霉菌引起的、空氣中的氣味，進(jìn)食魚(yú)、蝦或藥物也可引起的，當(dāng)然也有與內(nèi)分泌或精神有關(guān)的。每個(gè)患兒的過(guò)敏原都不同，所以應(yīng)該檢查了解過(guò)敏原，然后進(jìn)行有的放矢的預(yù)防和脫敏，以減輕或減少哮喘的發(fā)作。

　　哮喘患兒在看其他疾病時(shí)，要主動(dòng)告訴醫(yī)生患有哮喘，提供醫(yī)生防止應(yīng)用引起過(guò)敏的藥物，因?yàn)樵S多疾病的用藥可以誘發(fā)哮喘，常見(jiàn)的有解熱鎮(zhèn)痛藥（阿司匹林、撲熱息痛）、青霉素等抗生素、驅(qū)蟲(chóng)藥等。

　　Tips:常見(jiàn)過(guò)敏原

　　學(xué)會(huì)正確吸入藥物

　　多數(shù)哮喘經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，能夠達(dá)到長(zhǎng)期穩(wěn)定和正常一樣的工作學(xué)習(xí)，尤其是兒童哮喘臨床控制率可達(dá)95％。主要的治療方法是吸入療法，吸入給藥可以最大限度的提高靶區(qū)域藥物濃度從而使療效最大化，使用吸入裝置正確與否是影響療效的關(guān)鍵，不同的裝置需要不同的吸入技巧，患兒的使用技巧不正確，以及患兒的依從性取決于其所使用的裝置。

　　對(duì)于患兒來(lái)說(shuō)，若要吸入特定劑量的藥物，發(fā)揮藥品的療效，達(dá)到有效的控制，必須要掌握其所使用裝置吸入的技巧。小兒年齡小不能配合就要借助特殊的吸入器幫助，家長(zhǎng)一定要熟悉操作方法并認(rèn)真在患兒身上實(shí)施。

　　學(xué)會(huì)監(jiān)測(cè)病情

　　對(duì)患兒進(jìn)行有效的管理可有效地預(yù)防和減少哮喘發(fā)作的次數(shù)。正確使用峰流速儀（PEF）和準(zhǔn)確記錄哮喘日記是哮喘患者自我管理的重要內(nèi)容之一，峰流速儀是一種監(jiān)測(cè)肺功能變化的簡(jiǎn)便儀器，每人必備一個(gè)。

　　哮喘患兒可以在家中自備峰流速儀，隨時(shí)監(jiān)測(cè)PEF及日變異率，并記錄哮喘日記或繪成圖表，用以評(píng)價(jià)與監(jiān)測(cè)哮喘輕重程度，時(shí)間久了可以發(fā)現(xiàn)哮喘的發(fā)作規(guī)律，提前預(yù)防，可以有效的減少哮喘急性發(fā)作的次數(shù)。將這些資料提供給醫(yī)生，也有助于醫(yī)生調(diào)整治療用藥。

　　學(xué)會(huì)正確急救

　　哮喘患兒發(fā)病都比較突然重甚至可危及生命，因此患兒家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單急救的自我急救工作以預(yù)防不測(cè)。

　　最常規(guī)的急救：患兒還應(yīng)隨身攜帶急救藥，一旦哮喘病急性發(fā)作可吸入短效β2受體激動(dòng)氣霧劑，每次2-4噴；如果癥狀沒(méi)有緩解，20分鐘后可重復(fù)噴藥；重復(fù)3次后仍不能緩解者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院急診。短效β2受體激動(dòng)劑是一種迅速緩解哮喘癥狀的藥物，能松弛支氣管周?chē)o縮的平滑肌，從而暫時(shí)擴(kuò)張痙攣的呼吸道，可在3-5分鐘內(nèi)起效，藥效持續(xù)4個(gè)小時(shí)左右。

　　學(xué)會(huì)寫(xiě)哮喘日記（重點(diǎn)）

　　寫(xiě)哮喘日記主要有四個(gè)目的：一是為了監(jiān)測(cè)和記錄哮喘的病情變化，二是判斷藥物治療的反應(yīng)性，三是預(yù)測(cè)哮喘的急性發(fā)作，四是根據(jù)這個(gè)情況，醫(yī)生就可以判斷治療是否合適，需不需要調(diào)整藥的劑量。

　　哮喘日記的內(nèi)容包括哮喘發(fā)作的因素，發(fā)作過(guò)程，每日用藥和劑量、每日測(cè)量的PEF值、病情評(píng)估情況和每日的病情變化。通過(guò)記日記和過(guò)敏原檢查，一旦找出使哮喘加重的因素，盡量避免接觸。

　　專家推薦

　　學(xué)會(huì)讓哮喘患兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

　　如果哮喘患兒是由運(yùn)動(dòng)誘發(fā)因素的話，那運(yùn)動(dòng)前一定要熱身(最好30分鐘)，作步行或體操至全身熱起來(lái)或微微出汗，不能突然增加運(yùn)動(dòng)量。

　　此外，運(yùn)動(dòng)前還可以用一些預(yù)防藥物，比如支氣管擴(kuò)張氣霧劑。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不引起哮喘發(fā)作為度，運(yùn)動(dòng)時(shí)心率最高控制在170減年齡數(shù)字的水平。主觀感覺(jué)以稍有氣急，尚能言談為宜。

　　適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，不但可增強(qiáng)患兒的體質(zhì)，而且還可減少哮喘的發(fā)作。對(duì)病人身體的發(fā)育及正常心理人格的發(fā)展有助益。