哮喘患兒如何參加秋季運(yùn)動(dòng)？

2017-01-13 來(lái)源：吉納哮喘吧標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：熱身活動(dòng)對(duì)哮喘患兒說(shuō)來(lái)非常重要，因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動(dòng)前呼吸道對(duì)環(huán)境的溫度和濕度有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程，就可以減少不良刺激誘使哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。

　　秋風(fēng)乍起，又到了哮喘發(fā)作的季節(jié)，頗令家長(zhǎng)頭痛的是如何預(yù)防孩子體育運(yùn)動(dòng)后哮喘發(fā)作?；顫姾脛?dòng)是兒童的天性，室外體育運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)肺功能的發(fā)育，增加肺活量，增強(qiáng)呼吸道的防御能力，好處多多。

　　BUT！對(duì)哮喘患兒來(lái)說(shuō)問(wèn)題就不是那么簡(jiǎn)單了。

　　因?yàn)橄純旱暮粑缹?duì)環(huán)境中許多物質(zhì)過(guò)敏，而體育運(yùn)動(dòng)無(wú)疑會(huì)加速呼吸的頻率，吸入致敏物質(zhì)，如螨蟲、蟑螂的排泄物、寵物的皮毛等增加，使氣管和支氣管發(fā)生過(guò)敏性炎癥，分泌物增加；呼吸加速后，在短時(shí)間內(nèi)帶走很多熱量和水分，使呼吸道的溫度下降，可導(dǎo)致支氣管痙攣和分泌物增加。所以哮喘患兒在劇烈運(yùn)動(dòng)后，常誘使哮喘發(fā)作。

　　有沒(méi)有辦法能使患了哮喘的孩子在體育運(yùn)動(dòng)后不致誘發(fā)哮喘發(fā)作呢？

　　答案是肯定的，而且患兒參加適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)其體質(zhì)。我們可以從以下幾方面做出努力，必有成效。

　?。?）積極治療哮喘，減輕呼吸道反應(yīng)：在哮喘患兒中，很少是單純運(yùn)動(dòng)性哮喘的，大多數(shù)都有過(guò)敏性哮喘史，所以要設(shè)法減輕呼吸道的過(guò)敏性炎癥。以下幾種方法可供參考。

　　a，主要通過(guò)勤洗、勤曬被褥，多通風(fēng)，勤換室內(nèi)空氣，可以降低室內(nèi)過(guò)敏性物質(zhì)的濃度。b，請(qǐng)醫(yī)師做脫敏療法，可以有降低患兒對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的反應(yīng)。

　　c，使用吸入性糖皮質(zhì)激素，可以降低患兒呼吸道過(guò)敏性炎癥。

　?。?）體育運(yùn)動(dòng)前用藥：在患兒體育運(yùn)動(dòng)前15分鐘，吸入藥物可以有效預(yù)防哮喘發(fā)作。世界各國(guó)有不少運(yùn)動(dòng)員都是哮喘患者，他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)訓(xùn)練和比賽前都要服藥，有的還成為破紀(jì)錄的優(yōu)秀選手。（“洪荒少女”傅園慧就是哮喘患者哦?。?/p>

　　（3）體育運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)：熱身活動(dòng)對(duì)哮喘患兒說(shuō)來(lái)非常重要，因?yàn)闊嵘磉\(yùn)動(dòng)前呼吸道對(duì)環(huán)境的溫度和濕度有一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程，就可以減少不良刺激誘使哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)。

　?。?）選擇合適的運(yùn)動(dòng)地點(diǎn)和方式：應(yīng)當(dāng)避免在寒冷干燥的環(huán)境中進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲氲目諝庠嚼洹⒃礁稍?，越容易誘使哮喘發(fā)作。同樣的道理，跑步誘使哮喘發(fā)作的機(jī)會(huì)明顯高于游泳。此外，運(yùn)動(dòng)時(shí)間要根據(jù)每個(gè)患兒的具體情況而定，但總的原則是避免長(zhǎng)時(shí)間的體育運(yùn)動(dòng)。

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平喘，祛痰，鎮(zhèn)靜，止咳。用于支氣管哮喘，慢性氣管炎。

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信必可都保：1.哮喘：本品適用于需要聯(lián)合應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑的哮喘病人的常規(guī)治療，吸入皮質(zhì)激素和“按需”使用短效β2一受體激動(dòng)劑不能很好地控制癥狀的患者，或應(yīng)用吸入皮質(zhì)激素和長(zhǎng)效β2一受體激動(dòng)劑，癥狀已得到良好控制的患者。 2.慢性阻塞性肺?。–OPD）：針對(duì)患有COPD(FEV1≤預(yù)計(jì)正常值的50%)和伴有病情反復(fù)發(fā)作惡化的患者進(jìn)行對(duì)癥治療，這些患者盡管長(zhǎng)期規(guī)范的使用長(zhǎng)效的

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益氣固表、健脾補(bǔ)腎。用于脾虛痰盛、腎氣不固所致的咳嗽、痰多、喘息氣促、動(dòng)則喘劇，慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘見(jiàn)上述癥候者。

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丙酸氟替卡松鼻噴霧劑：本品用于預(yù)防和治療季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎(包括枯草熱)和常年性過(guò)敏性鼻炎。沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。

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沙美特羅替卡松粉吸入劑：舒利迭以聯(lián)合用藥形式，用于可逆性阻塞性氣道疾病的常規(guī)治療，包括成人和兒童哮喘。孟魯司特鈉片：本品適用于15歲及15歲以上成人哮喘的預(yù)防和長(zhǎng)期治療，包括預(yù)防白天和夜間的哮喘癥狀，治療對(duì)阿司匹林敏感的哮喘患者以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)誘發(fā)的支氣管收縮。本品適用于減輕過(guò)敏性鼻炎引起的癥狀（15歲及15歲以上成人的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎和常年性過(guò)敏性鼻炎）。

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